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請你跟這些虐牙行為說再見!

2016-03-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:嘴里這28到32個兄弟,看似強壯,卻最易出問題!別指望你能僥幸成為小概率一分子,還是聰明一點善待它們吧!

  嘴里這28到32個兄弟,看似強壯,卻最易出問題!別指望你能僥幸成為小概率一分子,還是聰明一點善待它們吧!

  ★頻繁剔牙★

  后遺癥:傷牙齦。清除牙縫垢物不一定非用牙簽。

  牙醫(yī)支招:牙簽粗大易傷牙齦,不妨改用牙線或者沖牙器。

  使用牙線方法要正確,需用緩和的拉鋸似的動作,將牙線拉入兩牙之間,使牙線緊貼在牙面上,上下內(nèi)外牽動牙線,嵌塞的食物即可隨牙線的移動而被帶出。

  沖牙器分兩種,水流型可以清洗牙縫,噴霧型可以清潔牙齒表面。

  ★只用一款牙膏★

  后遺癥:毀壞口腔環(huán)境。

  做同款牙膏的忠實粉絲撈不到半點好處。

  牙醫(yī)支招:口腔是一種有菌環(huán)境,長期用同一款牙膏,會抑制一種細菌的生長,破壞口腔環(huán)境平衡。根據(jù)牙膏的不同口味,三個月左右換一個牌子。

  ★不刷牙內(nèi)側(cè)★

  后遺癥:無效刷牙。正確的刷牙方法比選牙膏重要得多。

  牙醫(yī)支招:刷牙時最好面面俱到!最簡單的刷牙方法是讓牙刷在牙齒表面局部緩緩畫圈,尤其要注意上牙后牙的外面(即接近上嘴唇的牙面)和下前牙的里面(即接近舌頭的那一圈),這些地方的牙容易出事,要更加仔細地刷。切記,刷牙時不要太用力!

  ★慣用漱口水★

  后遺癥:是藥三分毒。想用漱口水代替刷牙?別美了。

  牙醫(yī)支招:漱口水分兩種,消炎類和保健類。消炎類漱口水一般需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。無論保健類還是消炎類,都是有一定的藥物成分在里面,是藥三分毒,沒有口腔問題的人沒必要使用它。飯后用清水漱口就能做到牙齒保健啦。

  ★隨便刮舌頭★

  后遺癥:易造成舌癌。刮舌頭能去口臭的想法太幼稚啦。

  牙醫(yī)支招:舌頭是口腔內(nèi)最嬌氣的器官了,自己隨便動手刮很容易破壞舌頭表面的舌苔??诔舻脑蚝軓?fù)雜,如果經(jīng)醫(yī)生診斷是由舌頭問題引起的,才可在牙醫(yī)的指導(dǎo)下刮舌。

  ★牙齦出血不在乎★

  后遺癥:牙周炎。牙齒已經(jīng)向你亮出紅牌警告了。

  牙醫(yī)支招:牙齒不疼不代表它沒問題,牙齦出血95%%是由牙石問題造成的,目前沒有藥物牙膏可以解決牙齦出血的問題。建議找牙醫(yī)為你洗牙,可以清除牙石提早治療。

  ★懼怕洗牙★

  后遺癥:囤積牙病。

  牙醫(yī)支招:應(yīng)半年或一年洗牙一次,它像洗澡一樣,屬于極正常的衛(wèi)生習慣。洗牙出血正說明你的牙齒有炎癥,牙縫變寬是清除了牙縫間牙石的結(jié)果。洗牙時需要注意:看看消毒是否嚴格、是否一人一機(消毒后有專業(yè)消毒包裝);洗牙不應(yīng)該有明顯的酸痛;洗牙的時間至少30分鐘。

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