當(dāng)你們準備享受一個浪漫的熱吻時,“口氣”真讓人尷尬又郁悶。
遭遇“口氣”問題,怎么破?
刷牙,刷牙,還是刷牙!
口氣清新的第一妙招就是我們每天都要做的事情——刷牙!但是只有早上刷一次牙是不夠的,最少要做到早晚各一次。而且每次刷牙都不能馬虎哦,至少要花3分鐘,才能夠給你的每顆牙都好好洗個澡呢!
學(xué)會用牙線!
牙縫間殘留的食物殘渣會滋生細菌,導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。而這些牙縫中的殘渣靠刷牙是無法清除干凈的。這時候用牙線來清理是一個好的選擇。每天至少用牙線做一次全面清潔,就能幫助你解決這個問題。
舌頭也很重要!
不僅是牙齒和齒縫,舌頭也是細菌滋生的溫床,尤其是舌根部,所以給舌頭做清潔也十分重要。但是要注意的是,刷舌頭不能用牙刷,而是要用專門的舌苔刷,并且不要用牙膏,清水刷洗即可。最最重要的是,要把握力度,可別把舌頭刷壞了。
用漱口水進行清潔!
如果每天刷牙和用牙線依然解決不了口臭問題,可以嘗試選用一些漱口水,對口腔氣味的改善會有一定的幫助。
要保持口腔濕潤!
如果口腔處在一個干燥的狀態(tài),就非常利于細菌和微生物的滋生,所以一定要注意保持口腔濕潤。雖然喝咖啡和茶也是不錯的選擇,但是對于口腔衛(wèi)生來說,白水當(dāng)然是最好的選擇。
解決胃部不適
胃部的一些疾病會導(dǎo)致口臭,因為胃內(nèi)的酸和氣體會隨著打嗝而進入口腔。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,不僅可以解決你的胃部疾病和胃酸問題,還可以幫助解決口臭問題。
洋蔥和大蒜是禁忌
如果你今天有一次浪漫的約會的話,那就不要吃洋蔥和大蒜了,因為這兩種食物會讓你出現(xiàn)明顯的口臭。同時應(yīng)避免食用的還有牛奶、咖啡和酒精。那應(yīng)該吃什么呢?綠色蔬菜是最好的選擇!
隨身攜帶薄荷糖
要想做到有備無患,那就在包包里常備薄荷糖和口香糖吧!每次吃東西之后吃一塊,就能夠讓你一直保持清新口氣啦!
用檸檬水漱口
檸檬能夠祛除口臭。將檸檬汁擠進水里面,時長用它漱漱口,會對你的清新口氣有很大幫助。
檢查自己是否有鼻竇炎
有些情況下,鼻竇炎會導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。如果你的口腔氣味突然變的不好了,一定要引起注意,去醫(yī)院檢查一下是不是有炎癥的出現(xiàn)。
定期做口腔檢查
一年最好能夠做兩次口腔檢查??谇粰z查以及在醫(yī)生幫助下的口腔清潔能夠讓你遠離口腔細菌的困擾,保持清新的口氣。
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健客價: ¥39補益心血,理氣止痛。用于氣短、心悸、乏力、頭暈等心氣虛損型胸痹心痛。
健客價: ¥25益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價: ¥30清熱解毒,消炎止痛。用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有特效。
健客價: ¥21解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;胃腸型感冒見上述證候者。
健客價: ¥9健脾固本,滋陰潤燥,生津止咳。用于神倦乏力,氣短心悸,陰虛津少,口干舌燥。
健客價: ¥68益氣養(yǎng)陰。用于氣陰兩虛證,癥見心悸氣短,頭暈?zāi)垦?,少寐多夢,四肢乏力,腰膝酸?/p> 健客價: ¥38
益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價: ¥38益氣養(yǎng)血,調(diào)補肝腎。用于氣血虛弱,肝腎不足所致的月經(jīng)量多,經(jīng)期延長,經(jīng)行小腹隱痛。
健客價: ¥33益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價: ¥15請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價: ¥68請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價: ¥60