事實(shí)上，高達(dá)八、九成是來(lái)自口腔疾病。如牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎等，其他一到兩成才是呼吸系統(tǒng)問(wèn)題如鼻竇炎、鼻后滴流，及消化系統(tǒng)疾病如胃酸逆流等，或是糖尿病、腎臟病、肝病。

　　口臭大致可區(qū)分為“暫時(shí)性口臭”及“病理性口臭”

　　暫時(shí)性口臭最常發(fā)生在剛睡醒時(shí)，因?yàn)樗X(jué)時(shí)唾液分泌減少，口腔的自潔作用降低，而產(chǎn)生難聞的氣味。同樣的問(wèn)題也會(huì)發(fā)生在空腹時(shí)（飯后2～3小時(shí)后）、太勞累、熬夜、或長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話……等情況。

　　另外，牛奶、奶酪等高蛋白食物，韭菜、洋蔥、大蒜等含硫化物高的食物，或是咖啡、柑橘類(lèi)果汁等含大量酸性物質(zhì)的飲料，就是這種細(xì)菌快速繁殖的誘因，也是引發(fā)暫時(shí)性口臭的元兇之一。

　　牙周病、假牙清潔不足是口臭的元兇

　　如果一天到晚有口臭，那可能是生病了，就是病理性口臭。

　　源自于口腔疾病的口臭，牙周病是最有可能的元兇。

　　根據(jù)國(guó)內(nèi)的統(tǒng)計(jì)，九成的國(guó)人有嚴(yán)重程度不等的牙周病，而大多數(shù)的牙周病患者都有口臭的問(wèn)題。牙周病及蛀牙患者，因沒(méi)有好好刷牙，導(dǎo)致口腔內(nèi)牙菌斑大量殘留，細(xì)菌數(shù)量會(huì)大幅增加，再加上細(xì)菌全部聚集在齲齒的凹洞、或是牙周病的牙周囊袋里，病癥愈嚴(yán)重，愈會(huì)形成容易堆積牙菌斑的環(huán)境，口臭也就愈嚴(yán)重。

　　另外，假牙清潔不干凈，也是口臭的來(lái)源之一。

　　口干舌燥也會(huì)引起口臭。

　　口腔內(nèi)的唾液也有清潔及抑止細(xì)菌繁殖的殺菌作用，如果唾液量充足，本身也能溶解散發(fā)異味的物質(zhì)，就能避免口臭；一旦唾液減少，口腔內(nèi)部干燥，就會(huì)引發(fā)口臭。

　　另外，唾液減少也會(huì)促使齲齒和牙周病惡化，產(chǎn)生惡性循環(huán)。

　　過(guò)度攝取咖啡因、酒精和吸煙，或服用阻礙副交感神經(jīng)運(yùn)作的藥劑，甚至老化都會(huì)造成唾液腺的功能降低，影響唾液分泌。

　　雖然口臭大部份是口腔的問(wèn)題，也可能是許多全身性疾病的癥狀之一，例如鼻竇炎、慢性鼻炎、消化不良、肺炎、肺膿瘍、肝功能不全、肝硬化、腎衰竭、尿毒……等，便秘也可能影響口氣。

　　治療口臭前，要先區(qū)分是口腔疾病或是口腔以外的疾病，才能確定治療的方向。

　　四個(gè)指標(biāo)幫助判斷口臭是否來(lái)自口腔：

　　1、用漱口水一周后可以降低口臭。

　　2、講話時(shí)會(huì)覺(jué)得口臭愈來(lái)愈嚴(yán)重。

　　3、口臭在適當(dāng)?shù)目谇缓?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/zypd/' target='_blank'>舌苔清潔后有改善。

　　4、嘴巴干燥時(shí)口臭的情況更嚴(yán)重。

　　如果無(wú)法確定是全身性問(wèn)題或口腔疾病所產(chǎn)生的口臭，建議你先找牙醫(yī)師檢查，因?yàn)闄C(jī)率高達(dá)九成。若臭味明顯來(lái)自于鼻腔，則可尋求耳鼻喉科醫(yī)生的治療；擔(dān)心是內(nèi)在器官的疾病，可以掛內(nèi)科或肝膽腸胃科做相關(guān)的檢查。