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牙齒美白小竅門 戳手指收藏

2016-02-26 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:我們都知道,一口潔白的牙齒在社交上,給我們很大的幫助,因為潔白的牙齒讓笑容更加美好,在與別人進行交流的時候,也更容易讓人親近,社交自然更容易加分。市場上很多形形色色的牙齒美白技術,但是大多數是需要投入時間和金錢的。

  牙齒美白小竅門,戳手指收藏

  我們都知道,一口潔白的牙齒在社交上,給我們很大的幫助,因為潔白的牙齒讓笑容更加美好,在與別人進行交流的時候,也更容易讓人親近,社交自然更容易加分。市場上很多形形色色的牙齒美白技術,但是大多數是需要投入時間和金錢的。那么牙齒美白有什么小竅門呢?讓你簡簡單單就可以擁有一副潔白的牙齒。

  一:適當飲用綠茶。

  綠茶中含有豐富的氟,美白和堅固牙齒的所需物質中少不了氟,不少牙膏也蘊含這種物質。氟可以和牙齒中的磷灰石結合,繼而起到抗酸防蛀的作用。并且綠茶除了含有豐富的氟,還可以達到清新口氣的效果。

  二:多食用蔥蒜姜等食物。

  不少人或許會認為這個牙齒美白小竅門實在讓人尷尬,不過雖然在吃蔥姜蒜的時候味道會讓人覺得難聞,但這些食物含有豐富而強效的殺菌物質,食用有助牙齒美白。

  三:多食用富含鈣質的食物。

  牙齒的健康少不了鈣質,因此在日常生活中多使用富含鈣質的食物對牙齒的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含鈣質的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來源,而且嘴巴里的酸堿值可以通過奶酪中的鈣質和磷酸鹽得以平衡,從而減少口腔中細菌活動滋生,預防蛀牙,還可以增加鈣質,讓牙齒更加堅固。

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