怎樣美白牙齒快速美白牙齒的八個(gè)小竅門(mén)

2016-02-06 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：生活中我們每個(gè)都希望自己能有一口潔白的牙齒，但是在我們身邊總是會(huì)有這樣一些人他們的牙齒堆積了牙垢，影響著美觀，這時(shí)候大家就開(kāi)始注重牙齒了，有的人選擇洗牙，這浪費(fèi)了錢(qián)不說(shuō)，還傷害了牙齒，今天小編為大家準(zhǔn)備了快速美白牙齒的方法，和小編一起來(lái)看看吧。

　　怎樣美白牙齒快速美白牙齒的八個(gè)小竅門(mén)

　　生活中我們每個(gè)都希望自己能有一口潔白的牙齒，但是在我們身邊總是會(huì)有這樣一些人他們的牙齒堆積了牙垢，影響著美觀，這時(shí)候大家就開(kāi)始注重牙齒了，有的人選擇洗牙，這浪費(fèi)了錢(qián)不說(shuō)，還傷害了牙齒，今天小編為大家準(zhǔn)備了快速美白牙齒的方法，和小編一起來(lái)看看吧。

　　擁有一口潔白的牙齒，可以幫助我們提升女性的形象，讓我們擁有自信。但是，在我們身邊還是有很多女性朋友被牙齒發(fā)黃的問(wèn)題所困擾著。牙齒黃到底應(yīng)該怎么辦呢?吃什么能夠改善牙齒黃的狀況呢?想知道就趕緊來(lái)看看吧。

　　擁有一口潔白的牙齒，可以幫助我們提升女性的形象。

　　牙齒美白小竅門(mén)一：橘子皮刷牙

　　把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

　　牙齒美白小竅門(mén)二：牙膏沾檸檬汁刷牙

　　每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　牙齒美白小竅門(mén)三：無(wú)糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)?，也?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　牙齒美白小竅門(mén)四：含食醋

　　家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門(mén)約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

　　牙齒美白小竅門(mén)五：花生粉擦牙

　　把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上?；ㄉ?，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱(chēng)為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

　　牙齒美白小竅門(mén)六：烏賊骨磨粉刷牙

　　每次刷牙時(shí)沾上一些來(lái)刷牙，效果也很好

　　把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來(lái)刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

　　牙齒美白小竅門(mén)七：多吃吃青蘋(píng)果

　　吃青蘋(píng)果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡(jiǎn)單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時(shí)，紐約的牙科醫(yī)生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋(píng)果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O(píng)果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。