春節(jié)期間這些東西少吃點容易導致口臭
春節(jié)期間,小伙伴們免不了走親訪友,親友聚在一起,更少不了飯桌上聚一聚??稍诖罂於漕U的同時,有很多小細節(jié)是需要你注意的。今天就讓小編來帶大家了解一下,如果想在飲食之后避免口臭,需要注意些什么?
酒
生活中,酗酒后的人身上總是伴隨著一股怪臭的酒味,令人作嘔。這是因為酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致體內(nèi)缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物質能分解并沖走“有味細菌”,故一旦過量飲酒,必然會加重口臭。
辛辣食物
如生活中常用到的蔥、蒜等辛辣食物調(diào)料,這些調(diào)料伴有刺激性氣味,用餐后容易留在口中,如果吃太多,這些氣味可滯留口中長達24小時,不論你多么使勁刷牙。
重口味食物
如臭冬瓜、臭豆腐、臭雞蛋等,這些帶臭字的食物,往往都會帶有強烈的刺激性氣味,是食物引發(fā)口臭的直接原因。
咸類食物
如咸蟹、蝦醬、蟹糊、咸魚等,食用后會使人口中帶有一股咸腥味。
干果
干果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集,以致牙釉質表面和牙齦周圍堆積大量的菌斑,就會導致齲齒和牙周疾病,形成口臭。
高蛋白食物
蛋白質攝入過量,超過身體的需求,身體就會將其分解為碳水化合物用作能量。分解過程會產(chǎn)生氨,即尿味,通過口腔排出體外;而有些人群體內(nèi)無法充分分解高蛋白質或一些特定蛋白,就會產(chǎn)生一種很像腐爛魚肉的氣味。
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健客價: ¥8清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
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健客價: ¥7