“又愛又恨的咖啡”

　　李先生，是位高級白領，早年的留洋經歷以及繁忙地業(yè)務洽談，讓他養(yǎng)成了喝咖啡的習慣，并且保持了將近15年之久。濃郁芳香的咖啡，不僅讓李先生精力充沛，更讓他在緊張的工作壓力中得到舒緩，但隨之而來是牙齒暗黃無光澤，即使每天認真刷牙，使用美白藥類型的牙膏也無濟于事，這讓李先生很是苦惱。

　　“牙齒為什么會因為喝咖啡、茶變黃”

　　這是因為咖啡、茶中的色素沉積在牙表面或修復體表面引起的，甚至會滲透到牙釉質，將牙齒“染”成黃色，就像經常喝咖啡或是茶葉的杯子，會留下一層茶漬。這些著色都屬于外源性著色。

　　而且，喝濃度過高的茶水，攝入的氟太多，超過人體的生理需要量，也會引發(fā)氟牙癥，牙齒變黑并出現齲齒。

　　雖然我們每天都堅持刷牙，但是美白效果并不明顯，其主要原因是牙膏中的美白成分難以滲透進牙釉質，只能通過物理摩擦作用，利用摩擦劑和化學美白成分在牙齒表面起到一些美白效果。

　　對此，為愛喝咖啡，愛喝茶的您獻上幾條貼士，讓您在享受美味的同時，牙齒依舊健康潔白。

　　貼士1喝咖啡后先漱口再刷牙

　　如果你是一個咖啡控，請不要在喝咖啡后立即刷牙，因為咖啡中所含的酸性物質會對牙釉質表面造成破壞，所以你要做的是：徹底漱口后再刷牙。

　　貼士2盡量減少咖啡、茶與牙齒的接觸面

　　啜飲的時間越長，對牙齒的危害就越大。對于咖啡控來說，使用吸管喝咖啡不失為一個好方法，雖然感覺有點土，但卻能減少牙齒接觸咖啡機會。

　　貼士3定期洗牙很必要

　　定期到專業(yè)機構清洗牙齒也是很必要的，超聲波洗牙不僅能夠去除咖啡漬、茶漬、煙漬以及牙石，還能夠預防口臭，牙周病，有助于保持良好的口腔衛(wèi)生，利于身體健康。

　　對于牙齒已經著色嚴重的人來講也可以嘗試牙齒美白改善牙齒顏色。牙齒美白的方法本質上講分兩種，一種是通過化學藥物反應使齒變白，另一種是利用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色使牙齒變白。往往根據不同的牙齒著色原因，選擇相應的美白方法。