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導(dǎo)致你長蛀牙的根本原因到底是什么?

2016-01-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:導(dǎo)致你長蛀牙的根本原因到底是什么?牙齒健康是我們不可忽視的,但是你對此了解多少呢?下面快來看看吧!

  原因一:過度吃糖

  糖雖然吃起來很甜,但它在被細菌消化的過程中,會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)。如果在刷牙時刷洗得不干凈,那么吃進嘴里的糖,就會有殘余的黏在牙齒、牙齦上,有豐富的糖作為“食物”,不但會讓細菌加速增殖,隨之而來的還有更多的酸性物質(zhì),從而溶解牙齒表面的保護層,形成蛀牙。

  原因二:口腔衛(wèi)生差

  有些人平時不注意口腔衛(wèi)生,不勤刷牙,使牙齒不能受到很好地保護,這樣一來就加快了細菌的繁殖,牙齒長時間受到口腔內(nèi)部的細菌感染,容易使牙釉質(zhì)被溶蝕損壞。牙冠外層最堅硬且鈣化程度最高的保護膜一旦被破壞侵蝕,就很容易導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。

  原因三:缺鈣

  牙齒是全身最堅硬的骨頭,但是身體缺鈣的人,牙齒的骨質(zhì)就不會像正常人那樣堅硬,很難抵抗病菌的侵襲,也就更容易形成蛀牙了。

  這么看來,引起蛀牙的的原因歸有三個:過度吃糖、口腔衛(wèi)生差、缺鈣。正是這三個原因的共同作用,導(dǎo)致了我們長這么大也還有可能發(fā)生蛀牙。

  勤刷牙就能防止蛀牙嗎?

  現(xiàn)代人覺得早晚各刷一次牙,對牙齒的清潔與保護就已經(jīng)足夠。這個觀念是片面的,想保護牙齒,我們要做到下面4點:

  第一點:刷牙只是第一步。刷牙是我們每天早上和晚上必須要做的。同時也要記住飯后多漱口,把每次飯后殘留在口腔中的殘渣清理干凈,最好漱口時能用溫水。

  第二點:要保持牙刷的清潔。牙刷要定期更換,一般來說,三個月就要換一次牙刷。因為我們使用的牙刷會積累不少殘渣污垢,長期不更換也會給口腔帶來細菌問題。

  第三點:定期體檢。根據(jù)中國第三次口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示:我國35~44歲的人群中,平均每人就有4.5顆齲齒。而在患齲齒的人群中,未治療的人數(shù)高于90%。如果我們都有定期去醫(yī)院檢查牙齒以及口腔的習(xí)慣,牙齒所面臨的健康問題就不會再如此“嚴峻”了。

  第四點:避免飲用含氟量超標的水。飲用水氟含量過高也會影響牙齒的健康。因為長期飲用氟含量過高的水不僅會造成“氟斑牙”,更會抑制人的腎上腺、甲狀腺、胰腺功能,同時也會損害人的消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。

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