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運(yùn)動飲料也會致齲齒?

2016-01-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多運(yùn)動員喜歡喝運(yùn)動型功能飲料,認(rèn)為這種飲料能補(bǔ)充能量,而且口感也不錯(cuò)。其實(shí),你有可能是掉入運(yùn)動型功能飲料的陷阱了,這種飲料喝多了會增加患齲幾率哦。

  運(yùn)動型功能飲料是指通過調(diào)整飲料中天然營養(yǎng)素的成分和含量比例,以適應(yīng)某些特殊人群營養(yǎng)需要的飲品。正常飲用運(yùn)動性飲料能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng),但飲用過多還是會導(dǎo)致齲齒發(fā)生。

  美國貝爾維爾牙科診所的麥迪森博士(Dr.KenMadison)及他的團(tuán)隊(duì)成員呼吁大家:多喝水,少喝運(yùn)動飲料。

  運(yùn)動飲料能快速緩解疲勞,提供多種營養(yǎng)。但牙醫(yī)們逐漸發(fā)現(xiàn),很多年輕的運(yùn)動員們都有嚴(yán)重的齲齒。兒童和青少年們本來就很喜歡吃糖,導(dǎo)致他們的口腔病菌也更多,更易患齲齒。

  這里,專家提醒大家:多喝水和低脂牛奶,既保護(hù)牙齒又有益健康。此外,如果一定要喝運(yùn)動飲料,就盡量快喝,而不要小口抿?;蛘哂梦芤残?,因?yàn)檫@樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時(shí)間。還要記住,喝完后不要立刻刷牙,這樣做對牙齒的傷害更大。最好是先用清水漱口,半個(gè)小時(shí)后再刷牙。
 

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