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口腔陋習(xí)您中槍了么

2016-01-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔健康是我們不可忽視的,但是口腔疾病卻一直困擾著很多人。你有口臭嗎?口腔陋習(xí)您中槍了么?快來看看吧!

  口腔陋習(xí)您中槍了么

  精打細(xì)算的早晨

  上班族們把早晨的寶貴時間壓縮成“太空餅干”,為了節(jié)約時間可以一心多用,刷牙的同時可以沖涼,甚至刷微博,看微信朋友圈等等。然而卻把刷牙這項(xiàng)工作草草結(jié)束,牙齒沒有得到更好的清潔。

  清潔牙刷各種小妙招

  各種方法清潔牙刷,放在洗碗機(jī)、微波爐里或消毒液中等,頻繁清潔,反而造成牙刷的損壞。其實(shí)簡單的用清水沖洗牙刷,刷頭朝上單獨(dú)擺放,晾干即可。

  匆忙的出差族

  出差時,把潮濕的牙刷直接扔進(jìn)牙刷桶里或旅行箱,導(dǎo)致細(xì)菌在潮濕的環(huán)境中大量繁衍。打開旅行箱后立即把牙刷拿出來沖洗后晾干,放進(jìn)牙刷杯。

  煙民一族

  吸煙對肺、心臟有危害,使牙齒變黃,導(dǎo)致口腔異味這都是大家眾所周知的。但除此之外還會導(dǎo)致牙周疾病,如牙齦萎縮、骨質(zhì)疏松和牙缺失。更糟糕的是,吸煙會降低牙周疾病的治愈率,因?yàn)槟峁哦p弱人體抗感染能力,嚴(yán)重危害口腔健康!

  使用牙簽

  多數(shù)人清除牙縫里的食物殘渣習(xí)慣用牙簽。牙簽易斷裂,用力過猛則會損傷牙齦組織,建議人們使用牙線。

  鐘愛碳酸飲料

  所有的酸性飲料,如碳酸飲料、以及其他的酸性飲料,都能夠腐蝕牙齒,喝完應(yīng)該馬上用清水漱口,并建議少喝。

  討厭看牙醫(yī)

  很多人感覺看牙比看恐怖片還恐懼,其實(shí)看牙并沒有想象中那么可怕。每半年進(jìn)行一次口腔檢查和洗牙,會降低口腔疾病的發(fā)生率。

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