首先，小編并不歧視體型偏胖的人，只不過一般來說這些人可能存在著潛在的口腔問題，但是自己沒有察覺到，為了自己或者身邊的胖紙們的健康，一定要引起注意哦！

　　咱們把胖紙分成多吃、少運動、內(nèi)分泌紊亂三個類型，然后逐個分析對策。先聲明，只針對口腔護理，不含減肥部分哦。

　　一、愛吃的胖紙，可能有兩方面問題問題，一是吃的頻繁，二是愛吃甜食，這樣的節(jié)奏不但會養(yǎng)肥自己，也會養(yǎng)肥口腔內(nèi)的數(shù)以億計的細菌，然后細菌引起蛀牙并導致牙齦感染發(fā)炎。這是不能容忍的，因為你無法想象一個愛吃的胖紙動情描述美食時牙齦紅腫或伴有口臭！

　　那如何在不少吃的情況下還能保持口腔健康呢？答案是每次吃完東西及時清理口腔內(nèi)的食物殘渣，不給細菌蹭吃的機會。每天早起和晚睡前進行口腔大清掃，就是里里外外上上下下的徹底刷一次牙，還要用牙線逐個牙縫剔一遍。可以考慮先用牙線，再刷牙，這樣牙膏中的氟和抑菌成分更容易進入到牙縫中。理想狀態(tài)下，每天中午飯后再刷一次牙。除此之外，每半年一次的專業(yè)口腔潔治，也就是洗牙，同樣是必須的。

　　二、運動太少的胖紙，可能是懶癌，也可能是太忙了，自己歸類吧，總之沒時間活動，包括刷牙。怎么辦呢？把刷牙變成一種享受或不單獨占用時間的事吧。具體來說就是用刷牙機代替手動的牙刷，在上網(wǎng)“工作”的時候按下開關(guān)完成刷牙。電動牙刷使用方法簡單，不需要找角度，刷完嘴里滑溜溜的。

　　三、再說內(nèi)分泌紊亂型，這是一群無辜的胖紙，吃的是草，長出的是脂肪。出了口腔清潔，去做個牙齒美白吧或者至少貼個美白牙貼，雖然有肉，但我們有明亮的笑容，依然可以美麗自信。