教你正確用牙線清潔更徹底

2016-01-12 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多人都有一個(gè)疑問(wèn)，為什么每天刷牙還是會(huì)有蛀牙呢？怎么做才能更好地清潔牙齒呢？所以牙線是一個(gè)很好的清理工具，那么如何正確使用牙線呢？

　　很多人都有一個(gè)疑問(wèn)，為什么每天刷牙還是會(huì)有蛀牙呢？怎么做才能更好地清潔牙齒呢？口腔專家給我們的解釋是：牙刷只能刷到牙齒表面的70%，剩余的30%只有依靠牙線才可以將隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)鼜氐浊宄Ｄ敲囱谰€應(yīng)該如何使用呢？

　　１、一端繞在中指的第二指節(jié)約兩圈，距離約20公分處再繞兩圈于另一手中指之第二指節(jié)。

　?。?、手指頭一握緊拳心，即可把牙線繃緊。

　?。?、翻轉(zhuǎn)兩手，使掌心向外，同時(shí)伸直兩手拇指與食指，使它們呈一直角四方形，同時(shí)拇指輕輕接觸并與牙線平行，這便是牙線在兩中指間的適當(dāng)長(zhǎng)，同時(shí)這也是操作牙線的基本手勢(shì)。

　?。础⒀谰€越過(guò)一手食指與另一手拇指頭上多肉的地方。兩指間保持1公分長(zhǎng)的牙線。

　　５、兩手指打直，指甲對(duì)指甲，把牙線帶進(jìn)牙縫。

　?。?、把牙線繃緊牙齒的鄰接面使其略成C形上下刮，兩指同時(shí)上下運(yùn)動(dòng)。

　?。?、刮同一牙縫的另一面。

　?。?、同樣的方法，清理第二個(gè)牙縫的牙齒鄰接面。

　　注意事項(xiàng)：

　　刮下排門(mén)牙的鄰接面時(shí)，食指改為由上往下的姿勢(shì)，此時(shí)的要領(lǐng)為食指的手臂要抬高，食指在內(nèi)，拇指在外，同時(shí)上下運(yùn)動(dòng)。刮后牙區(qū)時(shí)，使用兩手食指，一手食指將嘴角及臉頰稍微撐開(kāi)，由犬齒開(kāi)始，逐個(gè)牙縫清理。兩手食指同時(shí)上下運(yùn)動(dòng)，可先刮上顎后牙區(qū)，此時(shí)頭可后仰以利視線，刮下顎的后牙區(qū)，也是同樣的方法，此時(shí)收下顎，以利視線。

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