為什么我會有齲齒？

2016-01-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：口腔健康是我們不可忽視的，但是口腔疾病卻困擾著很多人。很多人會問為什么我會有齲齒？下面快跟小編一起來看看吧！

　　齲病俗稱蛀牙，是一種由口腔中多種因素復(fù)合作用所導(dǎo)致的牙齒硬組織進(jìn)行性病損，表現(xiàn)為無機質(zhì)的脫礦和有機質(zhì)的分解，隨著病程的發(fā)展而有一色澤變化到形成實質(zhì)性病損的演變過程。該病被世界衛(wèi)生組織列為世界性非傳染性的三大疾病之一。

　　齲病防勝于治，日常生活中應(yīng)注意以下四個方面的防護(hù)：

　　第一.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

　　做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發(fā)酵，減少牙菌斑的形成。平時吃零食，又不及時清除其殘存物或刷牙不徹底，忽視口腔衛(wèi)生的人，就易患齲病。

　　第二.注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　減少或控制飲食中糖的含量，養(yǎng)成少吃零食和甜食的習(xí)慣，尤其是睡前，要多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。對于兒童，應(yīng)注意合理的營養(yǎng)，尤其應(yīng)多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果，這些食物對牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。

　　第三.定期進(jìn)行口腔檢查

　　平時要注意自我經(jīng)常檢查口腔，每半年至1年可請口腔醫(yī)生檢查一次，以早期發(fā)現(xiàn)齲齒，及時治療。

　　第四.采取防齲措施

　　氟素可以預(yù)防齲齒，可在牙齒表面涂氟化物，或控制飲水中的含氟量。近年來應(yīng)用窩溝封閉劑涂擦于兒童的牙齒表面，封閉容易發(fā)生齲壞的窩溝、點隙等部位，起到了很好的預(yù)防齲齒作用。