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寶寶吃甜鈣片會(huì)不會(huì)導(dǎo)致齲齒

2016-01-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:家長(zhǎng)都知道,補(bǔ)鈣對(duì)寶寶非常重要。嬰兒正處于骨骼和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期,需要大量的鈣。不過(guò),很多家長(zhǎng)卻有疑問(wèn):為什么一些鈣片是甜的,寶寶吃了后會(huì)不會(huì)導(dǎo)致齲齒?

   鈣片中的甜味是為了讓孩子更容易接受而加入,和普通甜食中的糖分不一樣。甜鈣片本身對(duì)孩子牙齒沒(méi)有傷害,反而缺鈣會(huì)導(dǎo)致齲齒。不過(guò),給0-3歲寶寶的鈣同樣不能太甜,太甜會(huì)引起口味偏好。因此,即使甜鈣片不會(huì)引起孩子齲齒,家長(zhǎng)也應(yīng)少選這種口味的鈣片。

 
  缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶齲齒
 
  缺鈣易導(dǎo)致牙釉質(zhì)被磨損、摩擦、腐蝕,從而使牙齒失去保護(hù)層。除此外,牙釉質(zhì)和牙的鈣密度降低,抵抗齲的能力不足,各種各樣的細(xì)菌就會(huì)加劇對(duì)牙齒的攻擊,同時(shí)乘虛而入,分解食物里的碳水化合物產(chǎn)生酸性物質(zhì),導(dǎo)致牙齒的硬組織脫鈣,軟組織崩潰,一層一層的破壞牙本質(zhì)和牙釉質(zhì),從而形成齲齒。另一方面,缺鈣造成唾液里的鈣含量減少,更容易引起寶寶齲齒。
 
  想讓孩子擁有一口好牙,不僅要注意少讓寶寶吃甜食,還要密切關(guān)注寶寶是不是缺鈣。除了進(jìn)食一些富含鈣質(zhì)的食物,還可以給孩子服用鈣劑,既有助于骨骼發(fā)育,又能幫助減少齲齒的發(fā)生。同時(shí),也要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣:糾正吮指、吐舌、咬下唇、下頜前伸、偏側(cè)咀嚼、咬鉛筆等不良習(xí)慣;堅(jiān)持早晚刷牙,每次2-3分鐘;飯后漱口;晚上刷牙后不要再吃食物。
 
  寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)

  1、補(bǔ)鈣時(shí)宜選用淡奶口味
 
  當(dāng)下很多補(bǔ)鈣品為了討巧嬰幼兒口味喜好,添加的成分讓鈣劑變得酸酸甜甜,寶貝長(zhǎng)期服用這樣的補(bǔ)鈣品,會(huì)影響味蕾發(fā)育,引起口味偏好,影響寶貝正常喝奶、喝水。因此,給寶寶選鈣,應(yīng)結(jié)合其味蕾發(fā)育特點(diǎn)。不要選口味太酸太甜的鈣劑。在寶寶出生后第一個(gè)出現(xiàn)的味道通常是母乳,奶味是最適合他們的味道,所以,淡奶味是媽媽的首選,不但讓寶貝感受到了媽咪的味道,而且不會(huì)對(duì)味蕾產(chǎn)生刺激,因此令寶貝更健康。
 
  2、少量水沖調(diào)方便喂服
 
  太多水的沖劑寶寶容易抗拒,大多數(shù)媽媽都深有體會(huì),經(jīng)常出現(xiàn)媽媽追著寶寶吃藥的場(chǎng)面。這樣不僅吸收率低而且非常浪費(fèi),所以在選擇鈣劑時(shí)最好選擇少量水就能沖服的顆粒劑。
 
  3、補(bǔ)鈣劑量是否足夠
 
  很多家長(zhǎng)在給孩子補(bǔ)鈣的時(shí)候,只知道孩子吃了鈣,而不知吃了多少鈣。補(bǔ)鈣劑量不足,不僅不利于孩子骨骼和牙齒的健康成長(zhǎng),還可能讓孩子錯(cuò)過(guò)補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間,無(wú)法為骨骼“儲(chǔ)存”更多的鈣。
 
  4、維生素D攝入是否足夠
 
  維生素D攝入是否足夠也是關(guān)鍵。因?yàn)榫S生素D可以幫助腸道內(nèi)鈣的吸收,促使鈣在骨骼中沉積,減少鈣經(jīng)過(guò)腎臟的排泄。缺少維生素D,再吃多少鈣,也吸收不了多少。因此,給寶寶選擇鈣劑時(shí),應(yīng)首選含有維生素D的鈣劑,最為有利于寶寶健康生長(zhǎng)。另外,通過(guò)曬太陽(yáng)的方式也可增加寶寶體內(nèi)維生素D的生成。
 
  5、膳食是否有影響
 
  膳食中食鹽含量太高或大量攝入高蛋白食物,會(huì)使鈣從尿中的丟失增多;高脂肪飲食,大量的含磷酸、鎂、咖啡因的食品,影響鈣的吸收與排泄;食物中的草酸、植酸也會(huì)影響鈣吸收。因此,菠菜、茭白、竹筍等含草酸過(guò)多的食物,用熱水燙過(guò)后再吃比較好。
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