牙齦萎縮其實(shí)很常見，一些不正確的刷牙習(xí)慣、飲食習(xí)慣就有可能導(dǎo)致牙齦萎縮。今天我們就來聊聊什么是牙齦萎縮，它的病因，以及如何預(yù)防和治療牙齦萎縮。

　　【什么是牙齦萎縮？】

　　正常齦緣位于釉牙骨質(zhì)界冠方2～3mm。牙齦萎縮原指齦緣降低至釉牙骨質(zhì)界的根方，使牙根暴露，并引起一系列病癥。

　　【牙齦萎縮的病因】

　　牙齦萎縮分為生理性萎縮和病理性萎縮兩類，隨著年齡的增長也會(huì)或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過保健延緩。病理性萎縮主要由以下幾種原因?qū)е拢?/p>

　　炎癥性牙齦萎縮

　　齦緣部分存在異物（牙石）又長期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激所致。這種萎縮最常見，主要是因?yàn)檠乐苎讓?dǎo)致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以后，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮，只發(fā)生于患有牙周炎的患者。

　　機(jī)械性牙齦萎縮

　　主要是由于牙刷不符合標(biāo)準(zhǔn)，方法不正確（如橫刷法），不良修復(fù)體等機(jī)械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發(fā)生于一組牙或個(gè)別牙。

　　廢用性牙齦萎縮

　　主要由于牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長期處于廢用狀態(tài)，可使牙齦，牙槽骨吸收。此種牙齦萎縮就如同一個(gè)人長期臥床，不進(jìn)行行走活動(dòng)，肌肉就會(huì)發(fā)生萎縮，這是相同的道理。

　　早老性牙齦萎縮

　　和老年人生理性牙齦萎縮相似，大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發(fā)生萎縮，但多發(fā)生于較年輕的青年人。也就是說年輕人出現(xiàn)老年人牙齦萎縮的表現(xiàn)，所以稱為早老性牙齦萎縮。據(jù)最新的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年輕人過早的出現(xiàn)牙齦萎縮，認(rèn)為是由于飲食或生活環(huán)境污染因素影響而導(dǎo)致牙齦萎縮（食物中含的激素、添加劑等）和藥物導(dǎo)致導(dǎo)致牙齦萎縮。

　　【如何預(yù)防牙齦萎縮？】

　　1、應(yīng)該養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，防止異物，所以每天應(yīng)該做好牙齒的清潔工作，每天要及時(shí)的刷牙，保證每天早晚各一次，在中餐過后最好要及時(shí)的漱口，這樣可以去除異物，保證牙齒健康。

　　2、一些口腔問題也是會(huì)引起牙齦萎縮的，比如得了牙結(jié)石，牙周炎，口腔潰瘍或者是牙齦膿腫，甚至是帶了不合適的假牙等等都是有可能造成牙齦萎縮的，所以如果有口腔疾病要及時(shí)的治療。

　　3、定期檢查或洗牙預(yù)防牙齦萎縮，應(yīng)當(dāng)有一所固定的正規(guī)牙科醫(yī)院診所，定期到院檢查，預(yù)防牙周炎、牙齦炎等口腔疾病，定期洗牙可起到去牙石的作用。

　　4、可以通過食療的辦法來減輕牙齦萎縮的問題，可以自己制作瘦肉枸杞湯或者是制作煮雞蛋，加入生地，熟地，生姜等一起煮。每天服用，可以很好的治療口腔疾病，防止牙齦萎縮的。

　　5、掌握正確的刷牙方法。推薦使用毛軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢，大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法。配合使用牙縫刷、牙線以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙。避免使用牙簽，因?yàn)殚L期使用牙簽剔牙容易刺激牙間隙處牙齦乳頭的萎縮。（下圖為醫(yī)生推薦的“巴氏刷牙法”）

　　6、到正規(guī)口腔醫(yī)院或正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。不要圖便宜和方便，在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體和充填體導(dǎo)致牙齦萎縮的主要原因。

　　【如何治療牙齦萎縮？】

　　1、主動(dòng)治療

　　比如說牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都容易刺激而引致牙齦萎縮，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識(shí)的咨詢；對于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。

　　2、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病

　　如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥；白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。牙齦萎縮會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感，即吃冷熱酸甜等食物時(shí)，會(huì)有短暫而尖銳的疼痛。應(yīng)及時(shí)預(yù)防。

　　不止是這些，你想想，牙齦萎縮了，牙齒露出來也會(huì)影響形象的吧，所以，預(yù)防和治療牙齦萎縮還是非常有必要的，大家一定要注意自己的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離牙齦萎縮！

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