大多數(shù)人知道冬季養(yǎng)生，卻不知我們的牙齒在冬季也需要保護(hù)。冬季寒冷干燥，容易誘發(fā)口腔疾病，而牙齒是其中的“受害者”之一。南昌這兩天又有一波冷空氣來襲，寒冷指數(shù)越來越高。王先生前些天吃火鍋時(shí)喝了很多冰啤，當(dāng)晚牙齒就有感覺，像夏天用牙齒咬著冰棒，感覺涼颼颼的，兩天多了，沒見好轉(zhuǎn)。

　　低溫易引發(fā)牙痛

　　“一般來說，引起牙痛的主要原因是口腔疾病，如齲齒、急性牙髓炎、牙周炎、牙齒隱裂或根折等。”拜爾介紹，齲齒引起的牙痛是因?yàn)檠荔w有齲洞，遇到冷、熱、酸、甜等刺激或食物嵌塞齲洞時(shí)而感覺牙痛，去除刺激因素后，牙痛可立即停止，反之牙痛癥狀則會(huì)加劇。急性牙髓炎引起的牙痛，表現(xiàn)為自發(fā)性、陣發(fā)性疼痛，遇到冷熱刺激或夜間休息時(shí)疼痛加劇。“其他病因引起的牙痛，雖然機(jī)理不同，但有一點(diǎn)是共同的，即遇到冷、熱刺激時(shí)疼痛加劇。”冬季天氣寒冷，人們呼吸空氣時(shí)，牙齒也會(huì)間接地接觸到冷空氣。尤其是感冒鼻塞時(shí)，牙齒與冷空氣接觸就更多了，自然容易引起牙痛。當(dāng)然，熱刺激也容易引起牙痛，例如趁熱吃飯，尤其是冷熱交替，牙痛的發(fā)生率就會(huì)大大提高。

　　飲食習(xí)慣也關(guān)系牙齒健康

　　除了天氣原因之外，拜爾提醒，冬季的其他要素，如濕度、風(fēng)和日照，也對牙痛有直接或間接的影響。“冬季是蔬菜淡季，空氣又比較干燥，人們?nèi)菀?quot;上火"，引發(fā)牙痛。”尤其是冬季，大家都愛吃比較燙的食物，冷熱混食等這些壞習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)牙齒的不適。

　　吃得太燙傷牙

　　麻辣鍋會(huì)刺激牙齒，是急性牙髓炎的“頭號(hào)殺手”。牙齒沒問題的人當(dāng)然冷熱酸甜，想吃就吃。吃火鍋而出現(xiàn)牙痛，一定是本身有牙病的患者。尤其是有牙病導(dǎo)致牙齒洞很深者，一旦接觸太熱、太辣的食物，極其容易引發(fā)牙痛。不只吃火鍋，太冷太酸等各種刺激都容易造成牙痛。比如，冬季早上刷牙水溫度太低，也會(huì)一下痛倒。

　　冷熱混食刺激牙根

　　另外，冬季的急性牙髓炎、牙周炎、牙齒疼痛等患者，主要原因多數(shù)都是冷熱混食所致。不少人吃麻辣鍋時(shí)很過癮，吃得熱辣辣的，一般都會(huì)同時(shí)點(diǎn)些冰啤酒、飲料，有些人嫌不夠過癮，還會(huì)吃雪糕，如此冷熱混食，很容易讓有蛀牙或牙周病的患者，因牙髓過度磨耗而傷及牙根，導(dǎo)致一接觸到冷熱酸甜食物或飲料等刺激時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一陣酸痛或像針刺一樣的疼痛感。

　　“硬骨頭”磨壞牙

　　吃海鮮鍋出現(xiàn)牙科問題，主要都因咬食蝦蟹殼類，導(dǎo)致穿刺、咬斷蛀牙部位或假牙前來求診。許多人在煲湯或打火鍋時(shí)，食物煮得不太爛，牙齒咬過硬的食物，一方面易造成牙體缺損，另一方面容易造成咬合創(chuàng)傷，這些都是牙髓炎、根尖周病的誘因之一。

　　冬季更需要好好呵護(hù)牙齒健康，避免冷熱刺激，預(yù)防因干燥和細(xì)菌感染而誘發(fā)牙周炎、牙齦出血等。

　　牙齒對溫度比較敏感，通常低于10攝氏度或高于50攝氏度，牙體就會(huì)有反應(yīng)，可能導(dǎo)致牙髓病變，所以最好用溫水漱口。從室外進(jìn)屋，由于溫度反差大，不要馬上喝過燙過熱的水，否則易出現(xiàn)過敏癥狀。另外，科學(xué)選用牙膏，如交替使用含氟和抗過敏的牙膏，能降低牙齒敏感的幾率，還能預(yù)防齲齒。