口臭在口腔疾病當(dāng)中是嚴(yán)重的，較多的人會出現(xiàn)口臭的癥狀，危害到了患者口腔的健康，因此朋友們要重視口臭的出現(xiàn)，特別是應(yīng)當(dāng)注意自己的口腔衛(wèi)生，多多了解一些此病的預(yù)防辦法才可以，接下來為大家介紹一下此病的預(yù)防措施有哪些呢。

　　不論口臭的主因是什么，良好的口腔衛(wèi)生仍是最重要的，要十分注意口腔衛(wèi)生保健，進(jìn)行定期的口腔檢查和全口牙潔治；用牙線清潔食物殘?jiān)?；每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)用一些漱口液；用牙刷或?qū)ｉT的舌刷刷除舌苔。有資料表明60%口臭的原因是因?yàn)樯嗵Χ逊e引起的，及時(shí)清理舌頭上堆積的舌苔，就可以有效緩解口臭。戒煙戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物。在治療上積極治療原發(fā)病。對于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是口腔局部因素引起的口臭，就應(yīng)該刮除牙垢、牙石，治療牙齦炎和牙周炎，充填齲齒，拔除殘冠、殘根，去除不良修復(fù)體，將牙面上特別是牙間隙處的食物殘?jiān)熬邚氐兹コ蓛?。另外，還要針對病因積極治療引起口臭的其他疾病，加強(qiáng)口腔衛(wèi)生保健，口臭是可以消除的。

　　咖啡中含有抑制口臭的物質(zhì)，將來可能用于漱口水、口氣清新劑或口香糖中，讓口氣常保清新。人們通常認(rèn)為，喝咖啡會讓口氣不佳。事實(shí)上，當(dāng)咖啡和牛奶混合后，會讓口腔內(nèi)部脫水，發(fā)酵產(chǎn)生發(fā)臭物質(zhì)。在一些實(shí)驗(yàn)中，咖啡能減少90%的“臭氣”產(chǎn)生?？茖W(xué)家認(rèn)為，口臭在所難免，即便是最健康的身體清晨醒來口氣也不好聞?？谇粌?nèi)部舌頭、牙槽等部位是牙菌斑的“樂園”，這種細(xì)菌能制造揮發(fā)性的硫黃化合物，令口腔散發(fā)出臭味；如果食用洋蔥、大蒜等味道重的食物，口臭會持續(xù)較長時(shí)間，因?yàn)檠簳者@些食物成分，然后進(jìn)入肺部，再呼出體外?？茖W(xué)家計(jì)劃將咖啡中抑制口臭的神奇物質(zhì)分離出來，認(rèn)為它能抑制牙菌斑形成，從源頭上阻斷口臭的發(fā)生。它可能取代只能掩蓋口氣的薄荷，成為新一代漱口水、口氣清新劑、口香糖的基礎(chǔ)成分。

　　傳統(tǒng)的漱口水和口香糖，只能短暫遮蓋而無法徹底消除口臭?？谇焕镆惶斓眠M(jìn)行兩次“大掃除”但僅靠用牙膏刷牙還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還得用牙簽或牙線剔去齒縫的殘?jiān)?，或者去買一種專用的刮板來刮去舌苔，這樣臭味才會減少。飲食中要少吃蛋白質(zhì)，素食者就很少有口臭的。一天中，凡是能沖洗掉細(xì)菌和促使唾液分泌的方法，都對治療口臭有效。比如用水漱口，每半個(gè)小時(shí)喝幾口礦泉水，不時(shí)吮吸一下檸檬瓣等等。喝一口摻檸檬汁又不帶糖的涼茶是最好的去口臭辦法。

　　看了這些介紹之后，大家對于預(yù)防口臭的措施特別的了解了，口臭疾病讓患者的口腔方面受到了較嚴(yán)重的傷害，也會因此帶給患者非常多的困擾，希望各位朋友可以認(rèn)真了解口臭的知識，積極的做好關(guān)于口臭疾病的預(yù)防才可以。