經(jīng)常不自覺地緊咬上下牙、夜晚磨牙、張嘴咔咔響……這三種“嘴巴里的病”，看似無傷大雅，其實(shí)藏有大隱患。專家提醒，這三種“嘴巴里的病”一旦嚴(yán)重，會(huì)在很大程度上影響生活質(zhì)量：常常牙關(guān)緊咬，會(huì)使牙齒磨耗過度，還會(huì)造成咬肌過度發(fā)達(dá)，進(jìn)而導(dǎo)致“四方臉”；夜晚磨牙嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致牙齒過度磨耗，最終會(huì)使牙齒遇冷遇熱都會(huì)痛；張嘴咔咔響，其實(shí)是一種顳下頜關(guān)節(jié)病紊亂綜合征，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)展到張口就痛或不能咬東西，一咬就疼。因此，一旦發(fā)現(xiàn)自己有這些“嘴巴里的病”，最好及時(shí)去醫(yī)院接受規(guī)范治療。

　　緊咬上下牙：

　　會(huì)使咬肌肥大導(dǎo)致“四方臉”

　　今年30歲的阿青，母親是典型的“瓜子臉”，父親也是相對(duì)清瘦的“長(zhǎng)條臉”，而她卻長(zhǎng)了一張“四四方方的國(guó)字臉”。最讓她疑惑不解的是，看她小時(shí)候的照片，就是個(gè)如假包換的“瓜子臉”。最近，她因?yàn)檠例X無論遇冷遇熱都酸痛不止去醫(yī)院就診，才發(fā)現(xiàn)她的“四方臉”和牙齒疼痛都緣于同一個(gè)問題—她經(jīng)常不自覺地咬緊上下牙，即緊咬癥。

　　“經(jīng)常咬緊上下牙，一跟精神緊張相關(guān)，二跟牙齒排列不齊相關(guān)。”專家說，不要忽視經(jīng)常咬緊上下牙這個(gè)習(xí)慣對(duì)口腔和牙齒的影響。一來，經(jīng)常咬緊上下牙會(huì)使牙齒過度磨耗，導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損，使牙齒容易疼痛。二來，經(jīng)常咬緊牙關(guān)會(huì)使得咬肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，從而變得特別肥大，最終變成“四方臉”。

　　專家提醒，緊咬癥可采用中西醫(yī)結(jié)合的方法進(jìn)行治療。首先，可戴一種阻斷性牙頜墊，阻隔上下牙的緊咬，同時(shí)，局部注射能調(diào)解神經(jīng)功能的藥物，降低臉部神經(jīng)活躍度。“有白天咬緊上下牙習(xí)慣的人，可能還會(huì)晚上磨牙，它們其實(shí)都同屬于磨牙癥。”

　　晚上磨牙：

　　會(huì)致牙齒過度磨耗、牙尖過早磨平

　　今年27歲的阿霞，在跟同事出差前，一直不知道自己晚上睡覺會(huì)磨牙。直到同事告訴她，她每天晚上都磨牙，而且聲音比較大，她才去看?？漆t(yī)生，并提起自己會(huì)經(jīng)常牙疼。醫(yī)生告訴她，她反復(fù)發(fā)作的牙疼可能正是因?yàn)樗嗄陙淼哪パ腊Y。

　　據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，成人磨牙的發(fā)病率在5％左右。“其實(shí)，還有更多的人沒有發(fā)現(xiàn)自己睡覺時(shí)磨牙。”專家解釋，磨牙癥患者，通常是因?yàn)槠湓谒咧?，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)還在異常放電，引起肌肉收縮，從而導(dǎo)致磨牙。“通常情況下，精神因素是導(dǎo)致成人磨牙的最重要因素，比如壓力比較大的人，或者性格內(nèi)向的人，或者受到家庭變故等沉重打擊的人，都有可能開始磨牙。”專家說，“牙齒排列不齊同樣也會(huì)導(dǎo)致磨牙。”

　　專家說，磨牙跟經(jīng)常咬緊上下牙一樣也會(huì)使牙齒過度磨耗，會(huì)使得咀嚼效率降低，牙尖過早地磨平，有的患者年紀(jì)輕輕牙尖就被磨平了。“更重要的是，磨牙導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損，造成牙本質(zhì)裸露，最終使得牙齒無論是遇冷還是遇熱都容易疼痛。”

　　專家介紹，晚上磨牙跟緊咬上下牙的治療方法相同，都是佩戴阻斷性牙頜墊，并局部注射藥物進(jìn)行神經(jīng)調(diào)節(jié)治療，降低臉部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的活躍度。

　　張口咔咔響：

　　是顳下頜關(guān)節(jié)錯(cuò)位所致

　　今年28歲的阿紅結(jié)婚4年，幾年來，她一直被自己的一種“對(duì)病”所困擾。那就是她每次張口，無論是吃飯還是說話，耳朵前方的關(guān)節(jié)都會(huì)發(fā)出“咔吧、咔吧”的響聲，她每次跟人說話或一起吃飯，都十分的尷尬。日前阿紅去醫(yī)院就診，才發(fā)現(xiàn)自己患上了顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。

　　“醫(yī)院的門診每個(gè)月都有20多個(gè)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征患者，主要表現(xiàn)為張口有聲音，或張口不能咬東西，甚至張口就會(huì)疼痛。”專家介紹，顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的病因尚不明確，主要跟工作、生活等壓力的精神因素有關(guān)。此外，牙齒不齊、智齒未拔、偏側(cè)咀嚼等也可產(chǎn)生影響。“因?yàn)槿绻Ш喜缓?，牙齒咀嚼會(huì)將力量傳導(dǎo)到顳下頜關(guān)節(jié)，對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生傳導(dǎo)的力量，但如果關(guān)節(jié)受力不正常，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出問題。”

　　一般來說，關(guān)節(jié)的咔咔聲、口張不開都只有自己才能感覺到；但病情嚴(yán)重的，連旁人都聽得到那種咔咔聲，而且，有的患者張口時(shí)還會(huì)覺得疼痛，咬東西也覺得顳下頜關(guān)節(jié)酸痛。

　　對(duì)于顳下頜關(guān)節(jié)錯(cuò)位的治療，一是可以通過手法復(fù)位，二是在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉、透明脂酸鈉凝膠等潤(rùn)滑藥物；三是佩戴顳下頜關(guān)節(jié)咬合板。

　　“一般通過45天的治療，癥狀可完全消失。”專家說，如果是顳下頜關(guān)節(jié)盤前移不嚴(yán)重、僅有關(guān)節(jié)彈響和咔咔聲的病人，可通過注射藥物或戴顳下頜關(guān)節(jié)咬合板就可以矯治。“尤其是顳下頜關(guān)節(jié)咬合板，可降低頦狀突的位置，增加關(guān)節(jié)腔的間隙，便于關(guān)節(jié)盤自行復(fù)位。”

　　預(yù)防：

　　均衡咀嚼、平時(shí)多叩齒

　　要預(yù)防經(jīng)常不自覺地緊咬上下牙、夜晚磨牙、張嘴咔咔響，首先要注意精神調(diào)節(jié)，不要給自己太大的壓力，保持輕松的心情；第二，牙齒咬合不好的要及時(shí)調(diào)整，無用的智齒要及時(shí)拔掉，牙齒排列不齊的要及時(shí)矯正；第三，平時(shí)要注意均衡咀嚼，不要偏側(cè)咀嚼，并保持口腔清潔，吃完飯后要及時(shí)漱口；第四，平時(shí)多叩齒，方法為連叩36下，然后將唾液吞下，連續(xù)做三次，年紀(jì)大的可以口含溫水叩齒，這對(duì)顳下頜關(guān)節(jié)和咬合肌肉都有好處。