1、口干舌燥
有些孕婦在懷孕期間容易感到口干舌燥,這類型的孕婦,因為唾液的分泌量減少,會引起口中細(xì)菌過度生長而發(fā)生口臭,造成口氣不佳。
2、孕吐害喜
懷孕早期,因體內(nèi)激素的改變,加上個人體質(zhì)不同,孕婦大都會有程度不同的味覺及食欲改變,尤其以惡心和嘔吐是懷孕早期最為常見的現(xiàn)象。一般來說,此種現(xiàn)象最容易發(fā)生在懷孕第6周到第三四個月,之后因為激素分泌逐漸減少,情況會有明顯的改善,當(dāng)然也會因人而異。
因為時常作嘔,孕婦口氣可能因此不佳。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,孕婦一般會有肝火上升或脾胃濕熱等熱象,會導(dǎo)致孕婦感到嘴苦、干而澀。對大多數(shù)的孕婦而言,這些因體質(zhì)因素所造成的問題常隨著懷孕的結(jié)束而消失。
3、牙齒問題
如果孕婦合并有口腔或牙齒的病變,也可能造成味覺的改變。根據(jù)統(tǒng)計,有1/4~1/3的孕婦會在孕期中出現(xiàn)牙齒問題,主要是由于懷孕期間激素作用的影響所致,常見有牙肉浮腫、出血或牙齒松動的現(xiàn)象。當(dāng)孕婦有牙肉出血、發(fā)炎的癥狀時,再加上少量多餐的關(guān)系,很容易造成牙周炎或齲齒。這些存在于牙齒與牙齦表面的細(xì)菌,會釋放出某些不好聞的氣味,引起口臭。而被卡在牙齒之間或舌頭四周的食物腐敗之后,有時也會引起一些不好聞的氣味,而孕婦多半不喜歡在懷孕時看牙醫(yī),以致于情況越來越嚴(yán)重。
4、嗜重口味
懷孕后味覺變化,較易感到味淡而苦,這是因為味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常對酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感,因此有些孕婦會偏好氣味較為強(qiáng)烈的食物,如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等,使味覺持續(xù)停留在所用的食物上,也可能因此造成嚴(yán)重的口臭問題。
不過孕婦的口味還會受到不同地域及不同家庭飲食習(xí)慣的影響,比如南甜北咸、川辣西酸等,因此也不能一概而論,認(rèn)為味覺改變都是因懷孕而起。
孕婦口臭的治療:
孕婦口臭最好不要吃藥,吃藥有時會對胎兒造成一定的影響,因此如果不是情況相當(dāng)嚴(yán)重的話,建議不用吃藥治療,只要對日常生活的飲食及衛(wèi)生多加注意就可以。
也可能因為是吃滋補(bǔ)的藥太多了,所以少點吃肥甘厚味,還要注意口腔衛(wèi)生,早上喝開水,要十分注意口腔衛(wèi)生,每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
戒煙,戒酒,飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物。進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽。多喝水,多食蔬菜水果及豆類。生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。中醫(yī)認(rèn)為,口臭屬于胃腸道有“熱”,因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物。
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