在我們埋頭讀書(shū)的年代，大家都十分的犀利，很少有人注意牙齒的問(wèn)題，直到某天雜志上的一則牙膏廣告，或者某位帥哥靚妹驚鴻一瞥的露齒一笑，才讓我們突然醒悟牙齒美白的重要性。然而回頭看看自己的牙齒，不僅有少少牙結(jié)石，而且又不夠白，那么牙齒美白的最好方法有哪些呢？怎樣讓牙齒快速變白？

　　牙齒美白的先頭兵，要牙齒美白請(qǐng)先洗牙

　　為什么我們的牙齒不夠白呢？是因?yàn)檠例X上有著很多的牙菌斑和牙結(jié)石，這些可惡的污垢，讓牙齒變得“斑斑駁駁”，一張口牙齒上顏色各異，又是黃點(diǎn)點(diǎn)，又是白斑斑，這樣的牙齒，再用什么美白方法都是事倍功半。就好像在長(zhǎng)滿痘痘的臉上涂脂抹粉，花了好大的勁，還是能夠看到臉上的凹凸不平。牙齒美白也是同樣的道理。

　　所以在牙齒美白開(kāi)動(dòng)之前，不妨好好做個(gè)洗牙的工程。有些朋友聽(tīng)說(shuō)洗牙會(huì)出血，就非常的害怕，還有些朋友認(rèn)為洗牙會(huì)讓牙縫變大，所以牙齒需要清潔的時(shí)候也不敢去洗牙。

　　實(shí)際上，也不能說(shuō)洗牙完全沒(méi)有副作用，因?yàn)橄囱喇吘故墙槿胫委?，?duì)牙齒還是有一些影響的。但就好像我們?yōu)榱俗屪约耗荛L(zhǎng)發(fā)飄飄，去做頭發(fā)護(hù)理和離子燙一樣，洗牙可以讓我們的牙齒變得干凈可人，就算是有一些不好的作用，也是可以忽略的。

　　另外，洗牙還是治療牙周炎、牙齦炎的一個(gè)必要項(xiàng)目。因?yàn)檠澜Y(jié)石太多，導(dǎo)致牙周出現(xiàn)病變的情況比比皆是。洗牙可以去除牙結(jié)石和牙菌斑，對(duì)牙齒進(jìn)行一個(gè)徹底的洗刷，治療牙周病非常有效。

　　洗牙一般需要200元左右，洗牙時(shí)間在15分鐘左右，視患者實(shí)際牙齒情況而定。洗牙一次，可以保證半年的清潔。洗牙后牙齒間的牙結(jié)石沒(méi)有了，所以會(huì)有牙縫增大的現(xiàn)象，只要做做叩齒運(yùn)動(dòng)，牙間距會(huì)逐漸變小。

　　牙齒美白的最好方法，3種牙齒美白的選擇

　　洗牙之后，牙齒變干凈了?？梢灾肿鲅例X美白了。牙齒美白的最好方法是什么呢？這要視乎大家的具體情況而定了，小編在此，根據(jù)常見(jiàn)的情況，給出幾種牙齒美白的選擇。

　　1、我真的很沒(méi)耐性，我認(rèn)為牙齒美白的最好方法就是要快快快

　　對(duì)于事事效率當(dāng)先的朋友，牙齒美白的最好方法，就是做冷光美白。冷光美白一次需要30-40分鐘，美白一次可以讓牙齒在2年之內(nèi)保持亮白，而且冷光美白牙齒的范圍非常的廣，四環(huán)素牙齒、氟斑牙、遺傳性黃牙等等都可解決，至于喝茶、喝咖啡引起的牙齒變色，更是小case.

　　適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環(huán)素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

　　美白過(guò)程：1、牙齦邊緣涂上一層保護(hù)劑。2、牙面涂美白劑。3、冷光美白燈照射(根據(jù)牙齒染色程度光照8～10分鐘)。4、除掉美白劑，再涂一層新的美白劑。5、此過(guò)程反復(fù)三次。

　　優(yōu)勢(shì)：冷光牙齒美白的效果，可讓牙齒的亮白色階提高5個(gè)色階到14個(gè)色階；所采用的低溫冷光，避免了操作過(guò)程中對(duì)牙神經(jīng)的損害；操作過(guò)程完全不接觸牙齦，對(duì)牙齒結(jié)構(gòu)不會(huì)造成損害。

　　2、我是宅人+懶人加強(qiáng)版，我覺(jué)得牙齒美白的最好方法就是簡(jiǎn)單便捷

　　如果你是大門(mén)不出二門(mén)不邁的低調(diào)使者，那么牙齒美白的最好方法，就是美白牙貼了。美白牙貼就是可以貼在牙齒上的，使用美白劑來(lái)漂白牙齒的產(chǎn)品。佳潔士等個(gè)人護(hù)理品牌均有出產(chǎn)。牙齒美白貼需要連用2周，才會(huì)有比較好的效果，但想想只要網(wǎng)購(gòu)、拆包、貼上牙齒，三個(gè)步驟就能讓牙齒快速變白，還有什么不選擇它的理由呢？

　　適宜人群：適用于輕度的色素牙發(fā)育不全，因年齡增長(zhǎng)牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃。

　　不足：對(duì)顏色較重的四環(huán)素牙、氟斑牙等效果較差，因?yàn)橹荒苁潜韺幼儼?，不耐久，容易引起牙齒敏感。

　　3、我是樂(lè)活女王/王子，我堅(jiān)信牙齒美白的最好方法一定要健康自然+低碳

　　“可持續(xù)發(fā)展”的牙齒美白方法，可能是你會(huì)推崇的。下面介紹的幾個(gè)牙齒美白方法，雖然不能讓牙齒在短時(shí)間內(nèi)快速變白，但只要持之以恒，的確會(huì)改善牙齒的顏色，而且健康自然、對(duì)牙齒沒(méi)有任何的傷害。

　　（1）鹽可以讓牙齒快速變白

　　佳潔士的鹽白牙膏、LG的竹鹽，就是借用這個(gè)道理，你也可以在刷牙前牙刷上灑一點(diǎn)細(xì)鹽，每天兩次，一個(gè)月就能看到牙齒美白的效果。

　　但一定要注意，要使用細(xì)鹽而不是粗鹽，另外鹽的用量要控制好，不能過(guò)多，因?yàn)辂}粒會(huì)對(duì)牙齒有摩擦的作用，摩擦太大力也會(huì)對(duì)牙齒造成傷害。再有就是刷牙時(shí)要小心，不要因?yàn)槊腊仔那校⑵屏搜例l。

　　（2）檸檬可以讓牙齒快速變白

　　檸檬中的檸檬酸不僅能夠美白牙齒，而且對(duì)于肌膚的美白也很有效果，將新鮮檸檬切片然后在牙齒上摩擦，享受檸檬給牙齒做spa的感覺(jué)吧！

　　不怕酸的朋友們盡可以嘗試一下，另外如果感冒了，使用這樣的牙齒美白方法，可能連感冒藥都不用吃了。

　　牙齒美白的最好方法，您都了解了嗎？讓牙齒快速變白的方法，都教給您了，不妨嘗試一下吧！