含氟牙膏，預(yù)防齲齒的功臣？還是氟中毒的禍?zhǔn)祝?/h1>

2015-12-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：氟廣泛存在于自然界，是人體必需的微量元素之一。芝加哥博物館認(rèn)為氟在人類社會(huì)中最具代表性的形象就是含氟牙膏。所以在博物館的氟展柜里特地?cái)[上了一支牙膏。

　　發(fā)現(xiàn)氟化物能夠預(yù)防齲齒是20世紀(jì)預(yù)防口腔醫(yī)學(xué)對(duì)人類的功績(jī)之一。

　　氟廣泛存在于自然界，是人體必需的微量元素之一。芝加哥博物館認(rèn)為氟在人類社會(huì)中最具代表性的形象就是含氟牙膏。所以在博物館的氟展柜里特地?cái)[上了一支牙膏。

　　氟化物是如何起到防齲的作用的呢？

　　簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，氟既能防止牙齒表面溶解，還能促進(jìn)已經(jīng)發(fā)生了溶解的表面重新堅(jiān)固起來(lái)。

　　而應(yīng)用氟化物防蟲牙的方式也就應(yīng)運(yùn)而生，含氟牙膏、含氟漱口水、氟化泡沫等等，后來(lái)索性來(lái)個(gè)徹底的，自來(lái)水廠在水里直接添上一點(diǎn)氟。

　　人們?yōu)槭裁捶捶?/strong>

　　我國(guó)的很多區(qū)域都曾經(jīng)或依舊是高氟區(qū)，在這些地區(qū)長(zhǎng)大的孩子，如果沒有對(duì)飲水做特殊的處理，往往會(huì)形成那種黃黃的氟斑牙。其中山西、內(nèi)蒙、河北都是北方知名的高氟地區(qū)。

　　如果在牙齒發(fā)育階段，身體攝入的氟過(guò)量，就會(huì)導(dǎo)致氟斑牙。

　　所以群眾恐慌了，「我們要潔白的牙齒！」「我們有權(quán)選擇無(wú)氟飲水！」是不是看著有點(diǎn)眼熟呢？

　　如果你生活在高氟地區(qū)，周圍的不少人牙齒都黃的不太正常，家里還有個(gè)不到六歲的孩子，那么你可能需要自己對(duì)家里的飲水想點(diǎn)辦法了。

　　但這并不是含氟牙膏的錯(cuò)。

　　含氟牙膏到底好不好？

　　目前的共識(shí)是，半個(gè)多世紀(jì)的無(wú)數(shù)研究都有力地證實(shí)了含氟牙膏對(duì)于預(yù)防齲齒（蟲牙）是有效的。

　　所以說(shuō)不用懷疑，含氟牙膏一定是有好處的。

　　有人又要問了，用含氟牙膏到底會(huì)不會(huì)導(dǎo)致氟斑牙呢？

　　首先是氟斑牙主要是要在兒童生長(zhǎng)發(fā)育期（6～8歲以內(nèi)）攝入過(guò)量的氟才會(huì)影響到牙齒的發(fā)育。成年人是沒問題的。

　　《中國(guó)居民口腔健康指南》也指出，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，其在世界范圍的廣泛應(yīng)用是齲病發(fā)病率大幅度下降的主要原因之一。

　　孩子能用嗎？

　　那兒童就不能用含氟牙膏了嗎？

　　首先需要明確一點(diǎn)，僅僅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不會(huì)造成氟的過(guò)量攝入的，必須要把氟吃到肚子里才會(huì)，就是說(shuō)要把刷牙的泡沫吞了。

　　一般來(lái)說(shuō)要想到達(dá)氟過(guò)量需要攝入0.05～0.07mg/kg，即每公斤體重0.05～0.07毫克，比如孩子體重10公斤，那么攝入0.5～0.7毫克氟就有過(guò)量的危險(xiǎn)。

　　那么牙膏中又都含有多少氟呢？一般的含氟牙膏的含氟量為1000ppm，即每克牙膏含1毫克氟。據(jù)測(cè)算，如果將兒童牙刷上擠滿牙膏的話，那么將總共有0.75～1克牙膏，即約1毫克氟。

　　6歲以下的兒童在刷牙時(shí)有可能會(huì)吞咽掉0.3克左右的牙膏（0.3毫克的氟），所以6歲以下的兒童刷牙時(shí)應(yīng)有大人在旁監(jiān)護(hù)，督促其吐掉泡沫。而且刷牙時(shí)牙膏的用量不要超過(guò)一顆豌豆的大小，大約5毫米長(zhǎng)度。

　　國(guó)內(nèi)也有一些牙醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為，考慮到孩子的誤吞牙膏泡沫，3歲以下的兒童不建議使用含氟牙膏，但根據(jù)美國(guó)牙科協(xié)會(huì)的最新指南，只要寶寶長(zhǎng)了第一顆牙，就應(yīng)該使用含氟牙膏。

　　還有讀者可能會(huì)問會(huì)問：「我們當(dāng)?shù)乇旧砭褪秋嬎叻貐^(qū)，是不是就不能用含氟牙膏了？」

　　2003年的一篇回顧性研究針對(duì)這一問題也給出了結(jié)論：無(wú)論飲水中是否含氟都不影響研究的結(jié)論。也就是說(shuō)牙膏還是含氟的好。