偏食、挑食

　　偏食習慣不但影響全身健康，而且對牙齒損害極大。

　　兒童多喜歡吃精細食物、甜食、零食，例如面包、餅干、點心、糖果等。精細食物在口腔內(nèi)咀嚼時間短，摩擦少，牙齒得不到摩擦清潔；咀嚼還可以刺激唾液腺分泌唾液，當咀嚼少而時間短時，口內(nèi)唾液分泌就會減少，唾液有沖洗清潔牙面的作用。而偏食一般多為甜食、零食、含糖量高的食物。晚上，有些小兒喜歡飲用含糖多的奶制品或糊劑食物，食后又不再刷牙，極易沉積在牙面上。入睡后，唾液腺又大多停止了分泌，唾液沖洗牙齒功能降低，牙齒就更容易齲壞。

　　偏食、挑食，本身就是壞習慣，同時對牙齒成長也不利。

　　一側(cè)牙齒咀嚼食物

　　正常情況下交替使用雙側(cè)牙齒咀嚼食物。有些兒童從小養(yǎng)成一側(cè)牙吃飯習慣，這樣易造成牙齒不整齊。不用的一側(cè)，其牙齒因為沒有進行咀嚼，自我清潔作用明顯減弱，牙齒表面就會堆積大量食物軟垢，細菌在此生長，從而引起牙齒齲壞。

　　咀嚼有利于口腔自我清潔，家長要提醒和糾正孩子單側(cè)咀嚼。

　　恒牙萌出時的壞習慣

　　在乳牙開始松動，恒牙即將萌出時，有些兒童喜歡用舌尖舔剛長出來的恒牙：有些兒童經(jīng)?；几忻?，鼻子不通氣，而長期張口呼吸；有些幼兒時常吸吮自己的手指；有些女孩在發(fā)育期有咬唇習慣；還有些小學生有咬鉛筆頭、啃指甲的壞習慣。這些壞習慣都可能導(dǎo)致兒童的牙齒出現(xiàn)傾斜錯位，牙齒間隙增寬，吃飯時極易塞牙，同時細菌容易存留，而造成牙齒齲壞。

　　所以，家長一定要格外注意和糾正這些小動作。

　　不漱口

　　孩子沒有每天刷牙習慣是兒童齲齒發(fā)病的主要危險因素。據(jù)調(diào)查，3歲以前兒童開始刷牙的僅13%，每天刷牙兩次的僅22%。還有20%的5歲兒童不刷牙。只有9%的家長能夠每天幫助孩子刷牙。專家指出，孩子每天進行大量飲食，卻又不及時處理。不但會導(dǎo)致孩子口腔齲齒的出現(xiàn)，也會讓孩子養(yǎng)成不漱口的習慣，給齲齒留下易患。

　　所以，漱口看似小習慣，但是養(yǎng)成難、堅持難。

　　不預(yù)防、不干預(yù)

　　除此之外，家長對于齲齒的方法意識極其缺乏，調(diào)查顯示，定期進行口腔檢查的家庭僅有22%，多數(shù)因為孩子有了牙痛等問題才就醫(yī)。其實，如果在兒童幼年就對牙齒進行窩溝封閉，可以起到很好的預(yù)防作用。

　　所以，家長在兒童口腔預(yù)防上是關(guān)鍵，要早預(yù)防、勤干預(yù)。

　　愛吃零食

　　根據(jù)第三次全國口腔健康流行病學調(diào)查結(jié)果，我國5歲兒童的齲齒患病率高達66.0%，占據(jù)世界前列。專家指出，影響5歲兒童齲齒發(fā)病的原因是多方面的，主要危險因素中最多的是睡前進食含糖食品。據(jù)調(diào)查，72%的5歲兒童每天進食含糖食品；11%的兒童經(jīng)常在睡前進食含糖食品。

　　這樣，以便缺乏防范意識，另外一邊又不斷進行零食，結(jié)果小兒齲齒的出現(xiàn)也就不奇怪了。專家建議，家長朋友最好警惕孩子的異?，F(xiàn)象，特別是對于孩子出現(xiàn)牙酸牙痛的時候，要立刻到醫(yī)院進行檢查。

　　所以，零食完全避免是不現(xiàn)實的，但是一定要控制度。