偏食、挑食
偏食習慣不但影響全身健康,而且對牙齒損害極大。
兒童多喜歡吃精細食物、甜食、零食,例如面包、餅干、點心、糖果等。精細食物在口腔內(nèi)咀嚼時間短,摩擦少,牙齒得不到摩擦清潔;咀嚼還可以刺激唾液腺分泌唾液,當咀嚼少而時間短時,口內(nèi)唾液分泌就會減少,唾液有沖洗清潔牙面的作用。而偏食一般多為甜食、零食、含糖量高的食物。晚上,有些小兒喜歡飲用含糖多的奶制品或糊劑食物,食后又不再刷牙,極易沉積在牙面上。入睡后,唾液腺又大多停止了分泌,唾液沖洗牙齒功能降低,牙齒就更容易齲壞。
偏食、挑食,本身就是壞習慣,同時對牙齒成長也不利。
一側(cè)牙齒咀嚼食物
正常情況下交替使用雙側(cè)牙齒咀嚼食物。有些兒童從小養(yǎng)成一側(cè)牙吃飯習慣,這樣易造成牙齒不整齊。不用的一側(cè),其牙齒因為沒有進行咀嚼,自我清潔作用明顯減弱,牙齒表面就會堆積大量食物軟垢,細菌在此生長,從而引起牙齒齲壞。
咀嚼有利于口腔自我清潔,家長要提醒和糾正孩子單側(cè)咀嚼。
恒牙萌出時的壞習慣
在乳牙開始松動,恒牙即將萌出時,有些兒童喜歡用舌尖舔剛長出來的恒牙:有些兒童經(jīng)?;几忻?,鼻子不通氣,而長期張口呼吸;有些幼兒時常吸吮自己的手指;有些女孩在發(fā)育期有咬唇習慣;還有些小學生有咬鉛筆頭、啃指甲的壞習慣。這些壞習慣都可能導(dǎo)致兒童的牙齒出現(xiàn)傾斜錯位,牙齒間隙增寬,吃飯時極易塞牙,同時細菌容易存留,而造成牙齒齲壞。
所以,家長一定要格外注意和糾正這些小動作。
不漱口
孩子沒有每天刷牙習慣是兒童齲齒發(fā)病的主要危險因素。據(jù)調(diào)查,3歲以前兒童開始刷牙的僅13%,每天刷牙兩次的僅22%。還有20%的5歲兒童不刷牙。只有9%的家長能夠每天幫助孩子刷牙。專家指出,孩子每天進行大量飲食,卻又不及時處理。不但會導(dǎo)致孩子口腔齲齒的出現(xiàn),也會讓孩子養(yǎng)成不漱口的習慣,給齲齒留下易患。
所以,漱口看似小習慣,但是養(yǎng)成難、堅持難。
不預(yù)防、不干預(yù)
除此之外,家長對于齲齒的方法意識極其缺乏,調(diào)查顯示,定期進行口腔檢查的家庭僅有22%,多數(shù)因為孩子有了牙痛等問題才就醫(yī)。其實,如果在兒童幼年就對牙齒進行窩溝封閉,可以起到很好的預(yù)防作用。
所以,家長在兒童口腔預(yù)防上是關(guān)鍵,要早預(yù)防、勤干預(yù)。
愛吃零食
根據(jù)第三次全國口腔健康流行病學調(diào)查結(jié)果,我國5歲兒童的齲齒患病率高達66.0%,占據(jù)世界前列。專家指出,影響5歲兒童齲齒發(fā)病的原因是多方面的,主要危險因素中最多的是睡前進食含糖食品。據(jù)調(diào)查,72%的5歲兒童每天進食含糖食品;11%的兒童經(jīng)常在睡前進食含糖食品。
這樣,以便缺乏防范意識,另外一邊又不斷進行零食,結(jié)果小兒齲齒的出現(xiàn)也就不奇怪了。專家建議,家長朋友最好警惕孩子的異?,F(xiàn)象,特別是對于孩子出現(xiàn)牙酸牙痛的時候,要立刻到醫(yī)院進行檢查。
所以,零食完全避免是不現(xiàn)實的,但是一定要控制度。