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怎樣才能徹底祛除口臭呢

2015-11-23 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:治療去除口臭是患者們最想要的結果,然而口臭和許多因素有關系,怎樣才能徹底祛除口臭呢?下面就來看看相關的講解吧。

  1.保持口腔清潔,飯前飯后漱口,注意剔除殘留在牙縫的殘留食物,含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

  2.改善腸道,食物主要以清淡為主,不要吃刺激性的食物。

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  3.每天要喝一定量的水,保持口腔濕潤,嘴里比較干也會引起口臭。

  4.含茶葉改善口臭,取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出,有一定的改善效果。

  5.空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。

  6.有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯后刷牙。

  7.平常在緊張的工作中,到休息日空下來,很多人都有愛睡懶覺的習慣,形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小時睡眠時間,不要時間過長或者過斷,否則也容易引起口臭。

  口臭對身體的影響非常大,口臭也說明了體內出現(xiàn)了問題,尤其是腸胃的問題比較突出,因此,人們在生活中出現(xiàn)了口臭的現(xiàn)象時奧警惕腸胃的毛病,可以在口臭較輕的時候就去醫(yī)院進行檢查,爭取保證腸胃的健康。

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