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怎樣才能徹底祛除口臭呢

2015-11-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:治療去除口臭是患者們最想要的結(jié)果,然而口臭和許多因素有關(guān)系,怎樣才能徹底祛除口臭呢?下面就來(lái)看看相關(guān)的講解吧。

  1.保持口腔清潔,飯前飯后漱口,注意剔除殘留在牙縫的殘留食物,含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

  2.改善腸道,食物主要以清淡為主,不要吃刺激性的食物。

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  3.每天要喝一定量的水,保持口腔濕潤(rùn),嘴里比較干也會(huì)引起口臭。

  4.含茶葉改善口臭,取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出,有一定的改善效果。

  5.空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。

  6.有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。

  7.平常在緊張的工作中,到休息日空下來(lái),很多人都有愛(ài)睡懶覺(jué)的習(xí)慣,形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小時(shí)睡眠時(shí)間,不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)斷,否則也容易引起口臭。

  口臭對(duì)身體的影響非常大,口臭也說(shuō)明了體內(nèi)出現(xiàn)了問(wèn)題,尤其是腸胃的問(wèn)題比較突出,因此,人們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了口臭的現(xiàn)象時(shí)奧警惕腸胃的毛病,可以在口臭較輕的時(shí)候就去醫(yī)院進(jìn)行檢查,爭(zhēng)取保證腸胃的健康。

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