關(guān)于牙齒，有一句是這樣說的：“牙是病掉的，而不是老掉的。”而洗牙正是幫助我們預(yù)防牙齒“生病”的好方法。那我們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠裥枰ハ囱懒四?？以下幾?xiàng)標(biāo)準(zhǔn)如果超過2項(xiàng)不達(dá)標(biāo)，則要注意口腔清潔，如果3項(xiàng)不達(dá)標(biāo)則需要去洗牙了。

　　如何看自己是否需要洗牙

　　1、是否有牙垢

　　張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結(jié)石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長(zhǎng)此以往越積越多，這就需要更大的機(jī)械力量來清除它們。

　　2、是否有齲齒

　　看牙齒，是否有齲齒、黑點(diǎn)、牙結(jié)石以及色斑色素沉著?？梢杂蒙嗉飧杏X每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、松動(dòng)、酸痛等問題。

　　3、是否有口腔潰瘍

　　檢查口腔，有沒有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。像口腔潰瘍和有牙齦炎癥的人，不能接受噴砂洗牙?；加懈鞣N出血性疾病，如血小板減少癥患者、白血病患者，必須慎重選擇洗牙的時(shí)間，以免洗牙時(shí)出血不止，孕婦（尤其是懷孕前期）最好不要洗牙。

　　4、牙齦是否正常

　　觀察牙齦顏色，看看是否呈現(xiàn)正常的粉紅色，有沒有紅腫的跡象。如果紅腫就表示有牙齦炎，牙齦炎進(jìn)一步發(fā)展，就成為牙周炎，出現(xiàn)牙齦萎縮、上火時(shí)牙疼、牙齒松動(dòng)等癥狀。

　　5、牙齒是否松動(dòng)

　　上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀察牙齒是否個(gè)個(gè)穩(wěn)定，有沒松動(dòng)現(xiàn)象。當(dāng)牙周炎已經(jīng)引起牙槽骨的吸收減少、高度降低，退縮到牙頸以下，沒有了足夠骨質(zhì)的支撐，這顆牙齒就會(huì)出現(xiàn)不同程度的松動(dòng)。就好像水土流失后的土壤上面長(zhǎng)著的小樹，根基不穩(wěn)了，松動(dòng)甚至倒落也只是時(shí)間問題了。

　　6、是否有牙齒過敏現(xiàn)象

　　用冷水刷牙時(shí)或者吃冷熱酸甜等刺激性的食物，有沒有酸、痛、軟感、或者出血的現(xiàn)象。咽下一口唾液，等30秒，如果感覺口腔內(nèi)唾液分泌是否充足，有沒有干燥感。

　　洗牙有什么危害

　　1、牙齒會(huì)變敏感嗎

　　有的患者在洗牙后還會(huì)出現(xiàn)牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治后短期內(nèi)避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個(gè)適應(yīng)過程，癥狀就會(huì)有所緩解。

　　2、牙齒會(huì)變酸痛嗎

　　有人在洗牙過程中會(huì)覺得牙齒酸痛，這主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一種典型表現(xiàn)。牙根對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激均較敏感。因此，牙周炎癥越重，牙根暴露可能越明顯，在治療中的酸痛感也會(huì)越明顯。

　　3、牙齒會(huì)出血嗎

　　緣于菌斑牙石產(chǎn)生刺激許多人在洗牙過程中都會(huì)有出血，這是因?yàn)榫哐朗却碳ぱ例l發(fā)生炎癥，炎癥越嚴(yán)重，牙齦出血也越明顯。如果平時(shí)刷牙時(shí)就出血，說明牙齦炎癥已不輕了。只有完全健康的牙齦在潔治時(shí)才不會(huì)出血。