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如何預(yù)防口臭效果好

2015-11-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:久而久之,患者本身不敢與人近距離交往,從而產(chǎn)生自卑心理,令人十分苦惱。其實(shí)口臭是可以預(yù)防的,下面跟大家來(lái)分享一下如何預(yù)防口臭效果好。

  口臭給我們的生活帶來(lái)了很多的困擾同時(shí)也帶來(lái)了很大的危害,所以我們一定要重視起來(lái),有了口臭會(huì)讓人很尷尬,甚至不好意思在公共場(chǎng)合講話,有些不自知的患者為了增進(jìn)雙方關(guān)系,刻意與人親近,反而會(huì)起到適得其反的效果。久而久之,患者本身不敢與人近距離交往,從而產(chǎn)生自卑心理,令人十分苦惱。其實(shí)口臭是可以預(yù)防的,下面跟大家來(lái)分享一下如何預(yù)防口臭效果好。

  如何預(yù)防口臭效果好:

  1、培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。

  2、飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果,粗細(xì)搭配,不挑食,不偏食,不暴飲暴食。

  3、防止消化不良。當(dāng)出現(xiàn)消化不良時(shí),可適當(dāng)服用一些助消化和胃腸動(dòng)力藥。

  4、注意預(yù)防并及時(shí)治療齲齒及排列不齊。少吃甜食,特別是睡前不吃甜食。

  5、用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液,或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等,選擇其中一種含漱,可減輕或消除口臭

  老年人如何防治

  有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味,口腔內(nèi)產(chǎn)生臭味的原因大致有以下幾種:

  1.口腔中有齲齒、殘冠或殘根等,食物碎屑附著在這些病變部位,經(jīng)過(guò)口腔中細(xì)菌作用,食物殘?jiān)l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,口臭就會(huì)消失。

  2.口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產(chǎn)生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時(shí)應(yīng)治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。

  3.口腔中發(fā)生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會(huì)發(fā)生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退后口臭也就消失了。

  4.老年人牙周組織產(chǎn)生生理性萎縮,牙齒之間產(chǎn)生縫隙。進(jìn)食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經(jīng)過(guò)口腔內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵后則產(chǎn)生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚(睡前)刷牙飯后漱口,消除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?,就可防止口臭的發(fā)生。

  5.消化道疾病。老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃內(nèi)存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出,這也是產(chǎn)生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會(huì)消除日臭。

  提高胃腸道中雙歧桿菌,可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子,對(duì)于治療口臭效果很好。

  溫馨提示:如何預(yù)防口臭效果好?保持口腔清潔,飯后睡前漱口;戒煙,戒酒;飲食要相對(duì)清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的食物,多喝水,多食蔬菜水果及豆類,多喝水

  保持大便通暢??诔舫J悄承┞圆∽兊囊环N癥狀,口腔、鼻咽、呼吸和消化系統(tǒng)及一些全身疾病,都能引起口臭;此外,不注意口腔衛(wèi)生或不良的飲食習(xí)慣等,也可發(fā)生口臭。

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