在國外，孩子們從小時候起，父母或者牙醫(yī)就提醒他們每天除了刷兩次牙外還要使用一次牙線清潔，這是因為他們知道使用牙線對保持口腔衛(wèi)生和刷牙一樣重要。

　　來讓我們看看牙線為何如此重要：

　　事實上，只是單純刷牙的話，有些牙刷無法抵達的位置和牙齒鄰面會積聚很多有害細(xì)菌，尤其是一些嵌塞在牙齒間和牙齦間的少量食物殘渣無法被徹底清理。但如果你不把這些食物清理掉，就容易引起細(xì)菌滋生，時間久了，這些細(xì)菌就會形成菌斑，最終會變成牙結(jié)石而引起牙齦疾病，甚至齲齒。剛開始的癥狀可能是刷牙時你的牙齦會疼痛、腫脹或者出血，但長此以往，就會導(dǎo)致牙齦炎，甚至是我們熟知的嚴(yán)重的牙齦疾病——牙周炎。

　　所以為了您和家人的口腔健康，正確認(rèn)識并使用牙線吧。

　　在開始使用牙線的過程中，很多人可能會問：是早晨還是晚上使用牙線更好？到底刷牙前還是刷牙后使用牙線呢？其實在早晨還是晚上使用牙線取決于你，而有些人喜歡睡前使用，因為這樣可以再上床睡前前保持干凈的口腔環(huán)境。至于是刷牙前OR刷牙后，美國牙醫(yī)協(xié)會的官方指導(dǎo)是：在刷牙前或者刷牙后使用牙線。