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對付口臭最根本的方法就兩個字

2015-11-16 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:面對面交談時,你是否遭遇過對方突然掩鼻皺眉的尷尬?口臭影響社交生活,讓人退避三舍,更糟糕的是,自己往往并不知道。

  臺灣耕莘醫(yī)院牙科部主任黎達(dá)明指出,口臭不全是由于消化不良等胃腸道不適引起的。調(diào)查發(fā)現(xiàn),87%的口臭問題與不正確的口腔清潔方式有關(guān),比如不及時刷牙、漱口,令食物殘渣滯留在牙縫、舌頭背面、舌苔上,在唾液、壞死口腔表層細(xì)胞的作用下,形成異味。牙周病也是導(dǎo)致口臭的元兇,如牙周組織壞死、牙髓病、蛀牙容易讓牙齒間隙藏污納垢。另外,口臭還可能是由其他疾病引起的,如糖尿病、腎功能異常等。

  美國《預(yù)防》雜志刊文指出,檢測口臭的方法很多,最簡單的是將牙線放入牙縫中輕拉,再聞一聞附著在牙線上的殘渣,如果味道不好,可初步判斷為口臭。

  曾開設(shè)口臭特別門診的臺灣羅東博愛醫(yī)院牙科主任張世光指出,對付口臭的根本方法是認(rèn)真刷牙。他建議,早、中、晚三餐后3分鐘內(nèi)要刷牙。刷牙要有耐心,每次保證在2分鐘以上,5分鐘最佳。把牙膏打成泡沫,讓它們在嘴里多待一會兒。不過,即使每天都認(rèn)真刷牙,仍免不了牙齒中存在牙菌斑和牙石,達(dá)到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎,導(dǎo)致口臭,建議每半年洗一次牙。另外,有口臭問題的人,不妨備一瓶漱口水,不但能阻斷細(xì)菌代謝氨基酸,也能在口腔中停留一段時間,令口氣清新。但要注意不要選擇含有酒精等刺激性成分的,這類漱口水主要靠刺激性氣味遮蓋口臭,起不到消除口臭氣體的作用。如果長期存在口臭,則應(yīng)盡快就醫(yī)。

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