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孕期口腔有異味怎么破

2015-11-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多孕媽媽在孕期出現(xiàn)口腔有異味的情況,在和別人談話時感覺也有味道,這讓孕媽媽們甚是尷尬,那么孕期口腔有異味該怎么去除呢?

  孕期為何出現(xiàn)口腔異味?

  1、口舌干燥

  唾液有沖刷口腔內(nèi)食物殘渣、抑制細(xì)菌大量繁殖的功能,有些女性在懷孕期間會出現(xiàn)唾液分泌量減少的現(xiàn)象,自我的感覺就是口干舌燥,長時間如此就會因為口中細(xì)菌過度生長而發(fā)生口臭,造成口氣不佳。

  2、孕吐

  懷孕早期,孕媽媽體內(nèi)的激素會發(fā)生改變,再加上個人體質(zhì)的不同,孕媽媽會有不同程度的味覺及食欲改變,尤以惡心和嘔吐是最為常見的。一般來說,此種現(xiàn)象最容易發(fā)生在懷孕第6周到第三四個月,之后因為激素分泌逐漸減少,情況會有明顯的改善,當(dāng)然也會因人而異。因為時常作嘔,孕媽媽的口氣可能因此不佳。

  3、口腔疾病

  如果孕媽媽合并有口腔或牙齒的病變,也可能造成口腔異味。根據(jù)統(tǒng)計,有1/4~1/3的孕媽媽會在孕期出現(xiàn)牙齒問題,主要是由于懷孕期間激素水平改變所致,常見的有牙齦浮腫、出血或牙齒松動,也很容易造成牙周炎或齲齒。當(dāng)孕媽媽口腔出現(xiàn)異常時,存在于牙齒與牙齦表面的細(xì)菌會釋放出某些不好聞的氣味,引起口臭。而被卡在牙齒之間或舌頭四周的食物腐敗之后,有時也會引起一些不好聞的氣味,而孕媽媽多半不喜歡在懷孕時看牙醫(yī),以致情況越來越嚴(yán)重。

  4、嗜重口味

  由于懷孕后味蕾的敏感度下降,孕媽媽較易感到味淡而苦,而味蕾通常對酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感,因此有些孕媽媽會偏好氣味較為強(qiáng)烈的食物,如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等,可能因此造成嚴(yán)重的口腔異味問題。

  孕期口腔有異味怎么去除?

  1、護(hù)理好牙齒

  孕婦不要嫌麻煩,每天最好刷牙兩次,早晚各一次。在清潔的時候要注意刷牙的方法,一定要把口腔里的牙齒都刷到,刷牙的時間不要低于五分鐘,刷牙時要有耐心,可以對著鏡子刷牙,以便檢查口腔中殘留的食物。

  2、多吃清淡的食物

  有口腔問題的媽媽們忌吃辛辣和味道重的食物,應(yīng)該多吃蔬菜和水果等清新的食物。重口味食物會加重媽媽們的口腔問題。

  3、要選擇好牙膏

  媽媽們不要貪圖便宜,單純的以為反正便宜的牙膏也可以清潔牙齒。要知道不同類型的牙膏具有不同的效果。媽媽們可以選擇鹽白牙膏,不適宜用藥物牙膏。

  4、到醫(yī)院檢查

  如果孕媽媽們出現(xiàn)嚴(yán)重的口腔異味問題,那么可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查,檢查口腔是否有疾病。

  5、多吃去除異味的食物

  孕婦如果僅僅只是單純的口臭問題,并無口腔疾病,那么就可以嚼口香糖,還可以吃去除異味的食物,比如牛奶可以抹去大蒜的怪味,而檸檬有助于消除口臭問題。

  溫馨提示,在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的,因為基于孕媽媽的舒適和牙科治療的安全考慮,應(yīng)盡量避免在孕早期和晚期做牙齒治療。

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