牙齒數(shù)量決定了壽命的長短，你知道嗎？牙齒是我們身體的一面小鏡子，牙齒的狀況一定程度上能反映你的健康程度，相應(yīng)的，身體健康狀況下降也會影響牙齒及牙周的健康情況。那么牙齒和身體健康有什么樣的聯(lián)系呢？它們又怎么互相影響呢？

　　牙齒數(shù)量決定壽命長短

　　最近根據(jù)世界衛(wèi)生組織的的擬定可知，牙齒健康的標準就是人在80歲之后仍然還會保留至少二十顆的牙齒，并且還可以正常的吃東西，不妨礙自己飲食，并且沒有松動的牙齒。

　　牙周病與糖尿病存在雙重關(guān)系

　　牙周病患者的齦下菌斑中含有大量致病菌，是口腔致病菌尤其是幽門螺桿菌和呼吸道病菌的儲庫。糖尿病患者較易發(fā)生牙周炎，伴牙周炎的糖尿病患者經(jīng)過徹底的牙周治療會減輕牙周病的發(fā)生率。

　　一般我們說的牙周病最嚴重的時候，就是會危及那個壞掉牙齒周圍的牙齒的松動，并且治愈牙周病的效果也不會太好，所以那顆牙齒也只能拔掉才行的。

　　因此，糖尿病與牙周病互為危險因素。血糖控制不好，牙周健康難以保證，反之，牙周炎癥不控制，正常血糖水平也難以達到。

　　牙周病是心臟病的危險因素

　　牙周病變部位存在大量致病菌，這些細菌可產(chǎn)生內(nèi)毒素并侵入血液，產(chǎn)生多種炎癥介質(zhì)，損傷血管內(nèi)皮，促使膽固醇在血管壁沉積而誘發(fā)冠心病。

　　還可直接刺激血管，導(dǎo)致小動脈痙攣，如果是冠狀動脈受累發(fā)生收縮痙攣，再加上微小血栓的作用，還會引起急性心肌梗塞的發(fā)生。

　　所以說長時間患有嚴重牙周病也是導(dǎo)致人的動脈硬化以及急性心肌梗死出現(xiàn)的重要的原因之一。這個疾病的概率也是和引發(fā)冠心病出現(xiàn)的概率是相同的，所以說一定要注重牙周病的治療，不可以忽視它的存在。

　　牙周病與妊娠健康有關(guān)許多研究證實，早產(chǎn)兒和低出生體重兒與母親患牙周炎有關(guān)。因此，患有牙周炎的育齡婦女在準備懷孕前應(yīng)當首先檢查牙齒和牙周有無病變，并盡早治療，才能保證自己在孕期和胎兒的健康。

　　齲齒與全身疾病有關(guān)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，齲齒加重可引起牙髓炎及根尖周感染，嚴重時可作為病灶造成頜面部感染、頜面部囊腫、心肌炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

　　當有牙齒遇冷熱痛、晚上痛或咬東西時痛時就要去看醫(yī)生了，以免病變加重而且治療效果不理想。牙洞不及時修補會越來越大，不能修補時就可能拔除。

　　牙齒健康與長壽有關(guān)每個人有28顆恒牙，如果有四顆智齒就是32顆恒牙，但真正行使功能的牙齒就28顆。當智齒在18歲左右萌出時，如果萌出位置不正，應(yīng)盡早拔除以免嵌塞食物造成前面主功能牙被蛀壞。

　　在拔除智齒時最好讓醫(yī)生檢查一下是否有被蛀壞和病變嚴重的大牙(恒磨牙)，如果智齒是好的可以將它廢舊利用移植到要拔除的磨牙處。當牙齒脫落剩下不到20顆時，會影響身體健康。

　　如能將脫落的牙齒及時修復(fù)好，保持20顆以上有功能的牙齒，就不會對身體產(chǎn)生太大影響，衰老速度就會減慢，有利于延長壽命。中醫(yī)有“腎衰則齒豁”之說，牙齒健康則腎氣也強，而腎氣是人的“先天之本”。

　　保持口腔健康策略

　　多吃一些纖維豐富的食品或粗糧，防止咀嚼肌功能衰退，對牙齒和身體都有好處；常叩齒和牙齦按摩，充分咀嚼，使牙齒穩(wěn)固；

　　刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，每天至少刷5次牙，應(yīng)該做到晨起后先刷牙，早餐后、午餐后、晚餐后刷牙、睡前再刷一次；

　　少吃含糖食物，少喝碳酸飲料，晚上睡前刷牙后不再進食；生活就像海洋，只有意志堅強的人才能達到生命的彼岸。定期進行口腔健康檢查；定期到醫(yī)院口腔科洗牙；失牙應(yīng)及時進行義齒修復(fù)。

　　提醒大家大家都應(yīng)當把口腔健康當回事，別讓牙齒早下崗了。