中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 齲齒 > 怎么預(yù)防蛀牙?

怎么預(yù)防蛀牙?

2015-11-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:你知道怎樣預(yù)防蛀牙嗎?牙齒健康是我們不可忽視的,下面我們一起來看看預(yù)防蛀牙的妙招吧。相信不久后你也可以擁有一副健康的牙齒。

  預(yù)防蛀牙5點(diǎn)

  1、含氟牙膏刷牙后,含著泡沫漱口兩三分鐘,讓泡沫在唇齒間流動,再吐掉。此時氟離子溶解于泡沫中,極易被牙齒吸收,尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。

  2、刷牙方式,對于咀嚼面用橫刷法,來回拉鋸動作。對于牙齒的內(nèi)外兩面即舌面和頰面用豎刷法,刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然后通過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反復(fù)數(shù)次;刷下牙時則同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘?jiān)脱谰咔鍧嵉簟?/p>

  3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處,清除牙垢和牙菌斑。無需多用。

  4、餐后刷牙。若無法做到,餐后用溫水漱口,不能隨便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,這樣才有作用。吃零食后也要漱口。

  5、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞,用含氟牙膏完全可以徹底搞定,不需要填補(bǔ)!

有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房