孩子睡覺(jué)磨牙真是肚里有蟲(chóng)嗎

2015-10-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：孩子睡覺(jué)磨牙真是肚里有蟲(chóng)嗎？大多數(shù)父母都覺(jué)得磨牙是因?yàn)槎抢镉邢x(chóng)，其實(shí)寶寶晚上磨牙與多種因素有關(guān)。爸媽只有了解原因，逐項(xiàng)排查，對(duì)癥下藥，才能有效治療寶寶磨牙的癥狀。

　　對(duì)于很多寶寶來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)磨牙十分常見(jiàn)，讓許多爸爸媽媽徹夜難眠。有人說(shuō)不需要太在意長(zhǎng)大了就會(huì)好了(然而磨牙的男神長(zhǎng)大后還磨牙)，還有說(shuō)這是個(gè)疾病引起的?大多數(shù)父母都覺(jué)得磨牙是因?yàn)槎抢镉邢x(chóng)，其實(shí)寶寶晚上磨牙與多種因素有關(guān)。爸媽只有了解原因，逐項(xiàng)排查，對(duì)癥下藥，才能有效治療寶寶磨牙的癥狀。

　　1、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良

　　牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

　　解決方法：要請(qǐng)口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無(wú)牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會(huì)減少磨牙。

　　2、精神過(guò)度緊張

　　晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度，精神緊張會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會(huì)引起夜間磨牙。

　　解決方法：給小孩布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過(guò)度興奮。睡前要避免寶寶攝入興奮性食物，如含有咖啡因的飲料或食物，像咖啡、巧克力、可樂(lè)等。

　　3、消化功能紊亂

　　孩子晚間吃太飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)不自主磨牙。

　　解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過(guò)量。

　　4、營(yíng)養(yǎng)不均衡

　　挑食的孩子，特別是不愛(ài)吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來(lái)回磨牙。

　　解決方法：小孩吃飯應(yīng)定時(shí)定量，寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓小孩少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品。盡量均衡攝入，讓小孩吸收各種食物中的營(yíng)養(yǎng)，起到少生病，增強(qiáng)抵抗力的作用。

　　5、睡覺(jué)姿勢(shì)不好

　　如果孩子睡覺(jué)時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺(jué)，由于二氧化碳過(guò)度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引起磨牙。

　　解決方法：如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時(shí)調(diào)整。平時(shí)不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺(jué)的習(xí)慣。