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刷牙時(shí)間不夠 也會(huì)長(zhǎng)蛀牙

2015-10-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小時(shí)候,媽媽總會(huì)說,不好好刷牙就會(huì)長(zhǎng)蟲牙;長(zhǎng)大了,養(yǎng)成了每天刷牙的好習(xí)慣,可為什么也會(huì)長(zhǎng)蛀牙。難道刷牙真的沒用嗎?還是我們沒有“好好”刷牙?!
  一、蛀牙是什么?
 
  長(zhǎng)蛀牙就是小時(shí)候常說的長(zhǎng)蟲牙,但是長(zhǎng)蟲牙并不是牙齒真的生了“蟲”,而是口腔中的細(xì)菌,將食物中的糖分酵解成酸性物質(zhì),酸性物質(zhì)腐蝕我們的牙釉質(zhì),造成礦物質(zhì)溶解,就發(fā)生了齲齒。長(zhǎng)蛀牙與許多因素有關(guān),它與牙釉質(zhì)的質(zhì)量、牙齒表面停留細(xì)菌數(shù)量、糖分以及作用時(shí)間都有關(guān)系。
 
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  二、為什么天天刷牙也會(huì)長(zhǎng)蛀牙?
 
  從蛀牙的生成我們可以看出只要我們控制了“牙釉質(zhì)的質(zhì)量”、“牙齒表面停留細(xì)菌數(shù)量”、“糖分”以及“作用時(shí)間”這四個(gè)因素,蛀牙就會(huì)遠(yuǎn)離我們。能夠消除這四個(gè)誘因最好方法就是刷牙,可為什么刷牙了還會(huì)長(zhǎng)蛀牙?這里有很多原因哦!
 
  1.最大的可能是沒刷干凈。刷牙不認(rèn)真、刷牙時(shí)間短、牙刷太舊、牙刷質(zhì)地過硬等等
 
  2.牙齒不整齊,一些死角就很難刷干凈
 
  3.牙齒先天發(fā)育不良,比如鈣化不好,牙釉質(zhì)比較“糟”
 
  4.每天吃甜食、喝飲料太多
 
  5.唾液的成分和多少也會(huì)影響口腔中細(xì)菌的數(shù)量
 
  6.刷牙方法不正確

  三、刷牙的作用
 
  刷牙是能夠去除牙齒表面和縫隙中存留的食物殘?jiān)?、牙垢、菌斑最好的方法。其中菌斑是?dǎo)致齲齒和牙周病最重要的原因,因此每天早晚兩次刷牙,而且是“好好”刷牙,絕對(duì)不能少。在選擇牙膏時(shí),挑選有效成分含有“活性氟”的牙膏,能夠更好的防止齲病的發(fā)生。
 
  四、什么時(shí)候該刷牙
 
  科學(xué)地講,其實(shí)每次進(jìn)食之后都應(yīng)該刷牙,特別是吃了甜的、酸的食物。當(dāng)然,這并不現(xiàn)實(shí),因此要求我們每次刷牙都要“提高效率”!粘附在牙齒表面的菌斑其實(shí)很牢固,因此如果刷牙時(shí)間不夠,也無(wú)法去除牙齒上的菌斑,久而久之,細(xì)菌就會(huì)越來(lái)越深,越聚越多。對(duì)于牙齒不整齊的人來(lái)說,更應(yīng)該注意口腔清潔,那些溝裂、死角、隱蔽之處甚至要借助牙線、牙間刷或者是牙簽的幫助。如果進(jìn)食之后不能及時(shí)刷牙,最好也要漱口,來(lái)減少口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)?/div>
 
  五、發(fā)現(xiàn)齲病越早治越好
 
  從小就怕躺在牙齒治療椅上,聽著吱吱扭扭鉆頭的聲音,對(duì)看牙醫(yī)實(shí)在沒有好感,一般不到牙疼的忍無(wú)可忍都不會(huì)去主動(dòng)看牙醫(yī)。可你知道嗎?一旦蛀牙發(fā)展成深齲(也就是我們疼得受不了的時(shí)候),治療時(shí)就會(huì)受更大的痛苦。
 
  一旦牙菌斑侵蝕了牙齒發(fā)展成為齲齒,就不可能依靠刷牙來(lái)解決問題了,齲病只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。在淺齲時(shí)進(jìn)行治療,不僅痛苦小,對(duì)牙面的傷害也小,治療效果也當(dāng)然更好。只要感到輕微牙痛,或者照鏡子時(shí)看到牙溝裂中的黑斑就應(yīng)該盡快到牙醫(yī)那里去治療了! 
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