一、蛀牙是什么？

 

　　長(zhǎng)蛀牙就是小時(shí)候常說的長(zhǎng)蟲牙，但是長(zhǎng)蟲牙并不是牙齒真的生了“蟲”，而是口腔中的細(xì)菌，將食物中的糖分酵解成酸性物質(zhì)，酸性物質(zhì)腐蝕我們的牙釉質(zhì)，造成礦物質(zhì)溶解，就發(fā)生了齲齒。長(zhǎng)蛀牙與許多因素有關(guān)，它與牙釉質(zhì)的質(zhì)量、牙齒表面停留細(xì)菌數(shù)量、糖分以及作用時(shí)間都有關(guān)系。

 

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　　從蛀牙的生成我們可以看出只要我們控制了“牙釉質(zhì)的質(zhì)量”、“牙齒表面停留細(xì)菌數(shù)量”、“糖分”以及“作用時(shí)間”這四個(gè)因素，蛀牙就會(huì)遠(yuǎn)離我們。能夠消除這四個(gè)誘因最好方法就是刷牙，可為什么刷牙了還會(huì)長(zhǎng)蛀牙？這里有很多原因哦！

 

　　1.最大的可能是沒刷干凈。刷牙不認(rèn)真、刷牙時(shí)間短、牙刷太舊、牙刷質(zhì)地過硬等等

 

　　2.牙齒不整齊，一些死角就很難刷干凈

 

　　3.牙齒先天發(fā)育不良，比如鈣化不好，牙釉質(zhì)比較“糟”

 

　　4.每天吃甜食、喝飲料太多

 

　　5.唾液的成分和多少也會(huì)影響口腔中細(xì)菌的數(shù)量

 

　　6.刷牙方法不正確

 

　　刷牙是能夠去除牙齒表面和縫隙中存留的食物殘?jiān)?、牙垢、菌斑最好的方法。其中菌斑是?dǎo)致齲齒和牙周病最重要的原因，因此每天早晚兩次刷牙，而且是“好好”刷牙，絕對(duì)不能少。在選擇牙膏時(shí)，挑選有效成分含有“活性氟”的牙膏，能夠更好的防止齲病的發(fā)生。

 

 

　　科學(xué)地講，其實(shí)每次進(jìn)食之后都應(yīng)該刷牙，特別是吃了甜的、酸的食物。當(dāng)然，這并不現(xiàn)實(shí)，因此要求我們每次刷牙都要“提高效率”！粘附在牙齒表面的菌斑其實(shí)很牢固，因此如果刷牙時(shí)間不夠，也無(wú)法去除牙齒上的菌斑，久而久之，細(xì)菌就會(huì)越來(lái)越深，越聚越多。對(duì)于牙齒不整齊的人來(lái)說，更應(yīng)該注意口腔清潔，那些溝裂、死角、隱蔽之處甚至要借助牙線、牙間刷或者是牙簽的幫助。如果進(jìn)食之后不能及時(shí)刷牙，最好也要漱口，來(lái)減少口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)?/div>