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常喝純凈水的孩子易蛀牙,家長知道嗎?

2015-10-03 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專家指出,在普通的瓶裝純凈水中,鈣、磷等礦物質(zhì)極少甚至為零,而且是缺乏有加固牙齒琺瑯質(zhì)作用的氟化物,如果孩子長期飲用這些所謂的純凈水是會增加孩子患蛀牙的風險。
  水是人體獲取鈣、氟等物質(zhì)的重要途徑。而且這些事人體必需的礦物質(zhì)和微量元素之一。
 
  專家指出,在普通的瓶裝純凈水中,鈣、磷等礦物質(zhì)極少甚至為零,而且是缺乏有加固牙齒琺瑯質(zhì)作用的氟化物,如果孩子長期飲用這些所謂的純凈水是會增加孩子患蛀牙的風險。
 
  專家建議,家長平時還是給孩子飲用自來水為主較好,最好限制孩子飲用瓶裝水。
 
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  如何讓孩子保護好牙齒

  養(yǎng)好刷牙習慣
 
  家長和孩子規(guī)定,每天早晚必須刷牙。而且要教孩子垂直刷牙法,垂直刷牙能有效按摩牙齦,促進牙齦血液循環(huán)。
 
  平衡膳食
 
  多吃水果和蔬菜不僅能夠增強口腔粘膜的抗病能力,還可以維護牙齒和牙周組織的健康。
 
  選擇兒童牙刷牙膏
 
  孩子不愿意刷牙,家長可以帶孩子選擇自己喜歡的牙刷和牙膏。建議選擇低氟的兒童牙膏。

  木糖醇代替糖果
 
  糖果是牙齒的天敵。如果孩子要吃糖果家長不妨可以給孩子吃木糖醇的口香糖,木糖醇不僅可以促進唾液分泌,防止齲齒和減少牙斑的產(chǎn)生,還可以鞏固牙齒。
 
  切記告訴孩子木糖醇口香糖不能吞肚子里喔,每天吃一顆就可以了,不能多吃喔~ 
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