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吃大蒜有口臭?教你9招跟口臭say拜拜!

2015-09-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進(jìn)餐時(shí)服用消化酶,可促進(jìn)食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。
  1.生吃食物,喝點(diǎn)果汁。
 
  生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進(jìn)而有助于緩解口臭
 
  2.小米。
 
  健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
 
  3.豆瓣菜。
 
  豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進(jìn)消化的功效。
清新口氣</a>。   5.避免吃糖和精制碳水化合物。   此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒,而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。   6.<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/yyzd/' _fcksavedurl='//www.coldnoir.com/yyzd/' target='_blank'>藥物</a>與補(bǔ)劑。   液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進(jìn)餐時(shí)服用消化酶,可促進(jìn)食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。   7.嚼西芹。   如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。   8.單吃水果。   水果最好單獨(dú)吃,不要與其他食物一道吃。   9.勤刷牙。   每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/kqpd/' _fcksavedurl='//www.coldnoir.com/kqpd/' target='_blank'>牙病</a>,應(yīng)及早治療。" width="400" height="300" />
  4.苜蓿芽菜。
 
  苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。

  5.避免吃糖和精制碳水化合物。
 
  此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒,而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
 
  6.藥物與補(bǔ)劑。
 
  液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進(jìn)餐時(shí)服用消化酶,可促進(jìn)食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。
 
  7.嚼西芹。
 
  如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。
 
  8.單吃水果。
 
  水果最好單獨(dú)吃,不要與其他食物一道吃。

  9.勤刷牙。
 

  每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病,應(yīng)及早治療。 

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