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口臭的7大原因

2015-09-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中秋佳節(jié),吃飽玩爽了嗎?好吧,謹(jǐn)防跑題太深,中秋啊月餅啊之類的話題就此打住,祝各位看官節(jié)日快樂!茄子今天想說的是,過節(jié)少不了美食,美食少不了吃,吃完了肯定會(huì)發(fā)生什么?——沒錯(cuò),是口臭!你口臭嗎?你知道為啥口臭嗎?如果你不想一說話就讓旁邊的親朋好友尷尬的話,請(qǐng)記住以下幾點(diǎn)!
  1、口腔疾病
 
  先說說非主動(dòng)的疾病性原因吧,患有口腔疾?。ū热缪乐苎?、牙齦炎、蛀牙等)的人,口腔較正常人滋生更多細(xì)菌的概率會(huì)達(dá)3倍以上,細(xì)菌在口腔環(huán)境下過的很舒服,會(huì)分解產(chǎn)生多種硫化物,進(jìn)而腐敗產(chǎn)生口臭。
 
  2、胃腸道疾病
 
  口臭可不光跟口腔疾病有關(guān),胃腸道疾病同樣可引發(fā)口臭,比如慢性胃炎、腸炎,胃消化不良、胃潰瘍等,所以飲食一定要注意,盡量不吃過于刺激胃腸的食物。
減肥</a>,或者生病了沒胃口,就一點(diǎn)東西都不吃,這些會(huì)使唾液腺功能降低,唾液是干嘛的,殺菌的。唾液少了,自然有利于厭氧細(xì)菌的生長,多了就口臭了。所以,別太淑女,太紳士,正常飲食是不多不少剛剛好。   5、長期<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/news/600795.html' _fcksavedurl='//www.coldnoir.com/news/600795.html' target='_blank'>便秘</a>   說完吃,接著說拉(眾人:小編你能再惡心點(diǎn)嗎?)。長期便秘,身體有毒有害物質(zhì)長時(shí)間不能及時(shí)排出體外,有部分垃圾就會(huì)吸入骨血,經(jīng)循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)輸,會(huì)引起口臭、食欲不振等中毒癥狀。所以,還是好好吃營養(yǎng)食品,補(bǔ)充好水分,切記吃的太干。   6、晚餐吃太“重”   說完拉,再說吃?。ㄏ肽膶懩模S心所欲,就是本茄子的邏輯,見笑)。晚餐暴飲暴食,吃得太重過飽,肉太多,太油膩等等等等刺激食物,都會(huì)引起口臭等多種疾病,至于晚餐的問題,前面幾期有詳細(xì)提到,具體請(qǐng)查看小編歷史文獻(xiàn),車轱轆話不說二遍!   7、心理壓力過大   引起口臭的,不光有生理因素,心理因素同樣重要。如果你長時(shí)間處于興奮緊張,讓身體交感神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài),有可能反射性刺激消化腺,讓唾液腺分泌減少,<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/news/749607.html' _fcksavedurl='//www.coldnoir.com/news/749607.html' target='_blank'>口干</a>舌燥,唾液少,自然又循環(huán)到口臭上了。做好心理調(diào)節(jié),很重要,不要過分喜怒哀樂,什么事多溝通,不要萬事一人扛,多分享!" width="400" height="300" />
  3、經(jīng)常吃辛辣刺激性食品
 
  老生常談好多遍,每遍都要涉及的因素:抽煙喝酒、經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物。每個(gè)人對(duì)飲食口味不盡相同,但為了避免口腔酸度過高引起口臭的情況,還得控制啊。至于抽煙喝酒,小編懶得再說了,自己衡量吧,愛臭不臭~~
 
  4、吃的過少
 
  中國的太極理論非常牛X,適合萬物!你說個(gè)口臭,也是吃多了吃不好會(huì)口臭,吃得太少也不行。比如各位大美女為了身材節(jié)食減肥,或者生病了沒胃口,就一點(diǎn)東西都不吃,這些會(huì)使唾液腺功能降低,唾液是干嘛的,殺菌的。唾液少了,自然有利于厭氧細(xì)菌的生長,多了就口臭了。所以,別太淑女,太紳士,正常飲食是不多不少剛剛好。

  5、長期便秘
 
  說完吃,接著說拉(眾人:小編你能再惡心點(diǎn)嗎?)。長期便秘,身體有毒有害物質(zhì)長時(shí)間不能及時(shí)排出體外,有部分垃圾就會(huì)吸入骨血,經(jīng)循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)輸,會(huì)引起口臭、食欲不振等中毒癥狀。所以,還是好好吃營養(yǎng)食品,補(bǔ)充好水分,切記吃的太干。
 
  6、晚餐吃太“重”

  說完拉,再說吃?。ㄏ肽膶懩?,隨心所欲,就是本茄子的邏輯,見笑)。晚餐暴飲暴食,吃得太重過飽,肉太多,太油膩等等等等刺激食物,都會(huì)引起口臭等多種疾病,至于晚餐的問題,前面幾期有詳細(xì)提到,具體請(qǐng)查看小編歷史文獻(xiàn),車轱轆話不說二遍!
 
  7、心理壓力過大
 
  引起口臭的,不光有生理因素,心理因素同樣重要。如果你長時(shí)間處于興奮緊張,讓身體交感神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài),有可能反射性刺激消化腺,讓唾液腺分泌減少,口干舌燥,唾液少,自然又循環(huán)到口臭上了。做好心理調(diào)節(jié),很重要,不要過分喜怒哀樂,什么事多溝通,不要萬事一人扛,多分享! 
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