齲齒預(yù)防攻略
摘要:如果發(fā)現(xiàn)有的牙齒某處失去了光澤,出現(xiàn)白堊色,有褐色斑點(diǎn)、泡狀黑線或黑色斑塊,就要懷疑這顆牙是否發(fā)生了齲病,此時(shí)要盡早找醫(yī)生診治。另外,出現(xiàn)牙齒對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激有不舒適的感覺,或吃東西時(shí)容易塞牙縫,那么齲齒很可能已經(jīng)發(fā)生了。
齲齒,俗稱“蟲牙”、“蛀牙”。世界衛(wèi)生組織已將齲齒與
腫瘤、心
血管疾病并列為人類三大重點(diǎn)防治疾病。和后兩種疾病一樣,齲齒也具有預(yù)防效果好、早期治療痛苦小、損傷小、花錢少的特點(diǎn)。
齲齒咋樣形成的呢
齲齒形成的主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是
牙齒表面的一層幾乎無色的薄膜,含有造成齲齒的細(xì)菌。每次進(jìn)食后,牙菌斑中的這些細(xì)菌會(huì)和食物中的糖分或淀粉發(fā)生化學(xué)作用,產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。久而久之,牙齒便會(huì)破壞,形成比較脆弱的小蛀斑,若繼續(xù)惡化則會(huì)形成牙洞,即蛀牙。所以,蛀牙是從小蛀斑發(fā)展而來的,不是真的有蛀蟲或什么其他蟲子,而是牙齒被逐漸腐蝕的結(jié)果。蛀牙在嚴(yán)重情況下,會(huì)導(dǎo)致牙齒的壞死和脫落。對(duì)于已經(jīng)形成的蛀牙,一定要立刻去牙醫(yī)處就診,讓牙醫(yī)及時(shí)采取措施,填補(bǔ)齲洞,防止其繼續(xù)惡化。在得了蛀牙后,更需要使用優(yōu)質(zhì)的含氟牙膏,因?yàn)楹栏嗫梢允剐≈弑恍迯?fù)。
咋樣知道自己有沒有齲齒呢?
齲齒初期往往沒有感覺,不易被發(fā)現(xiàn),自己可以照鏡子觀察一下。正常牙齒顏色是均勻一致的白色或淡黃色,并且富有光澤。如果發(fā)現(xiàn)有的牙齒某處失去了光澤,出現(xiàn)白堊色,有褐色斑點(diǎn)、泡狀黑線或黑色斑塊,就要懷疑這顆牙是否發(fā)生了齲病,此時(shí)要盡早找醫(yī)生診治。另外,出現(xiàn)牙齒對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激有不舒適的感覺,或吃東西時(shí)容易塞牙縫,那么齲齒很可能已經(jīng)發(fā)生了。
蛀牙咋樣預(yù)防呢
1、正確刷牙:提倡早晚各刷一次牙,如一天僅刷一次,應(yīng)選擇睡前。牙刷要保持清潔,最好每3個(gè)月更換一次牙刷。飯后用溫水漱口,如用牙簽則應(yīng)選細(xì)點(diǎn)的,以免撐大牙縫,或者采用牙線。正確刷牙的方法是:刷毛與牙面約呈45度,順著牙縫豎刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前后來回刷。不要橫著刷牙,那樣會(huì)損傷牙齒和牙齦。
2、合理飲食:要?jiǎng)裾f孩子少吃甜食,因?yàn)檎承源蟮奶鹗掣缓欠趾偷矸?,易粘附在牙面上,為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分,經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機(jī)酸致齲性很強(qiáng)。尤其不要在睡前吃,睡前飲食后要刷牙。此外,日常飲食不要
偏食。膳食成份應(yīng)包括五谷雜糧、豆類及豆制品、奶及奶制品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利于孩子的生長
發(fā)育和身體健康。
3、定期檢查:由于齲齒初期無癥狀而不易被察覺,直到出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)家長才急于帶孩子到醫(yī)院就診,此時(shí)往往已錯(cuò)過良好的治療時(shí)機(jī)。因此,醫(yī)生建議在孩子周歲時(shí)便可進(jìn)行首次檢查,以后每半年定期復(fù)查一次,發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)治療