預(yù)防口腔癌從這里入手
摘要：口腔癌是發(fā)生在口腔的惡性腫瘤之總稱，大部份屬于鱗狀上皮細(xì)胞癌，所謂的黏膜發(fā)生變異。那日常如何預(yù)防口腔癌疾??？小編告訴你。
1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
日常生活要注意平衡飲食，粗細(xì)搭配，合理營養(yǎng)，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。不要抽煙和酗酒，煙含有大量的有害物質(zhì)，不僅對肺有害處，對口腔也很有損傷。特別不能吃路邊的麻辣燙、燒烤等，對口腔的破壞極大，極容易造成
口腔癌。
2.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
口腔不衛(wèi)生是導(dǎo)致口腔疾病的主要原因之一，因此要預(yù)防口腔癌就要經(jīng)常刷牙，保持口腔衛(wèi)生。講究營養(yǎng)的平衡，力戒煙酒，及時治療殘根，殘冠，去除不良刺激。每天一定要早晚兩次刷牙，睡前一定要刷牙，清理到牙根內(nèi)的殘渣。
3.遠(yuǎn)離高危因素
長期吸煙、過量飲酒都有可能導(dǎo)致口腔癌。長期的吸煙這一不良習(xí)慣導(dǎo)致
口腔白斑這一癌前病變，白斑的進一步發(fā)展惡化，最終演變?yōu)榭谇话?。無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。
以上三點，其中最重要的是養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙是必不可少的，那么好牙膏就是口腔健康的利器，益齒潔一款純天然無刺激的牙膏，經(jīng)過多年的臨床試驗表明，益齒潔牙膏有著非常不錯的清潔牙漬牙斑、修復(fù)
口腔潰瘍、舒緩
牙痛、鞏固
牙齒等功效。
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