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口臭的原因和治療方法 你知道多少呢?

2015-09-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口苦口臭似乎是生活中一個(gè)個(gè)人的小問(wèn)題,如果有口臭一定要抓緊治療,它不僅嚴(yán)重影響了我們社交,而且許多疾病都與口臭有著密切關(guān)系,希望這些小妙招可以幫助到大家。

   引起口臭的原因有哪些?

 
  1、胃腸道疾病引起的,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來(lái),我們還發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭。
 
  2、口腔疾病,患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。
 
  3、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭。長(zhǎng)期的便秘,會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
 
  4、晚餐太重,吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大,濃香有余、清淡不足,晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短,睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等。
 
  5、心理壓力過(guò)大,經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),反射性地出現(xiàn)消化腺,尤其是唾液腺分泌減少,導(dǎo)致口干,從而有利于厭氧菌生長(zhǎng),而產(chǎn)生口臭。
  治療口臭小妙招:
 
  1、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。
 
  2、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。
 
  3、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
 
  4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
 
  5、吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽,飽食易引起口臭。
 
  6、睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),過(guò)多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
 
  7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過(guò)嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。
 
  8、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。
 
  9、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
 
  10、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
 
  口苦口臭似乎是生活中一個(gè)個(gè)人的小問(wèn)題,如果有口臭一定要抓緊治療,它不僅嚴(yán)重影響了我們社交,而且許多疾病都與口臭有著密切關(guān)系,希望這些小妙招可以幫助到大家。
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