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不同年齡段 口腔清潔有講究

2015-08-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒不好,最終會影響到全身健康。近日,“MSN健康網(wǎng)”介紹了不同年齡段的人刷牙時需要特別注意的地方,能幫你預防牙病。

   刷牙是保持口腔清潔的主要方法,它能消除口腔內(nèi)軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙齦作用,從而減少口腔環(huán)境中致病因素,增強組織的抗病能力,刷牙對于預防各種口腔疾病,特別是對于預防和治療牙周病和齲病等,可以防止蛀牙,具有重要的作用。

 
  牙齒不好,最終會影響到全身健康。近日,“MSN健康網(wǎng)”介紹了不同年齡段的人刷牙時需要特別注意的地方,能幫你預防牙病。
 
 
  20-40歲:每天最好刷三次牙。這個年齡段的人易受激素的影響,導致牙齦敏感、長牙垢。因此,有必要每天刷牙三次左右,尤其是孕婦,應(yīng)多利用牙線來清除牙垢,并注意牙齦出血現(xiàn)象。
 
  40-60歲:搭配使用漱口水。這個年齡段的人,以前累積的牙齒問題開始放大,因此要特別注意預防牙齦炎和牙周病。建議每天至少刷2次牙,每次不少于3分鐘,每頓飯后用牙線清理牙縫,并視情況使用漱口水加強清潔效果。
 
  60歲以上:刷牙動作不宜大。隨著年齡增長,牙齦會慢慢萎縮,牙根暴露,而牙根是牙齒最敏感部位。因此,建議選用軟毛牙刷以及研磨劑含量少的牙膏。刷牙動作不宜大,要小幅度畫圈刷,以減輕對牙根的刺激。
 
  牙齒可以說是人體很重要的器官,為消化系統(tǒng)提供了很大的幫助,如果您刷牙不當,間接的也會影響您的消化功能,還會被很多牙齒疾病所困擾,這會讓您的生活質(zhì)量降低。所以為了我們的健康,一定要把牙齒刷好。
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