你的牙可不是“老”掉的噢！

2015-08-22 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：俗話說：“牙不好，疾病滿身跑。”牙的好壞與全身健康關(guān)系密切。然而，我國(guó)多數(shù)中老年人都有不少口腔問題。牙病也是慢性疾病，保護(hù)牙齒是一輩子的事。

　　牙齒是我們最重要的部位之一，很多人年紀(jì)輕輕的就掉牙齒，有的人認(rèn)為是不是牙齒老化掉了，其實(shí)不然，我們不難發(fā)現(xiàn)，身邊很多人吃東西不注意，對(duì)牙齒的愛護(hù)不夠，那么很容易導(dǎo)致牙齒老化。因此我們要更加愛護(hù)牙齒，那么怎么去認(rèn)識(shí)，怎么去保護(hù)，都需要我們真正了解一下。

　　目前，國(guó)人的口腔健康狀況如何？不同年齡段存在差異嗎？

　　我國(guó)的口腔健康不太樂觀，不同的年齡段確實(shí)有明顯的差異。全國(guó)第三次口腔衛(wèi)生的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，問題主要集中在“兩頭”，即兒童和老人。兒童突出的問題是齲齒，乳牙階段發(fā)病尤其普遍。根據(jù)近幾年區(qū)域性調(diào)查來看，最新情況不會(huì)有太大變化。

　　掉牙、牙周病則是困擾老年人最常見的口腔疾病。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老人失牙問題嚴(yán)重，65~74歲的無牙老人約占10%，加上一些牙齒功能喪失的情況，失牙問題更突出，嚴(yán)重影響到咀嚼功能。我國(guó)90%以上的老年人患有牙周病，牙周病已是老年人失牙的主因，主要包括牙齦炎、牙周炎、牙周膿腫、牙齦出血、牙結(jié)石等。

　　預(yù)計(jì)，明年全國(guó)性的調(diào)查數(shù)據(jù)還會(huì)維持在高位，因?yàn)檠例X疾病是逐漸累積的慢性疾病，不是馬上采取措施就會(huì)降下來的。需要警惕的是，一些原先在農(nóng)村高發(fā)的牙病，在城市中也開始逐漸高發(fā)。

　　哪些口腔問題最易被忽略？牙齒咬合不齊、變色等嚴(yán)重嗎？

　　目前，最容易被大家忽視的口腔問題還是因牙菌斑導(dǎo)致的齲病和牙周病，比如牙齦出血就是一個(gè)重要的警示信號(hào)；其次是蛀牙，蛀牙在初期幾乎沒有感覺，等感到疼痛時(shí)，往往已經(jīng)被蛀出洞了，治療難度加大。再次，牙齒咬合不齊等情況在青少年人群中也很明顯，每到寒暑假都有很多學(xué)生來醫(yī)院做牙齒矯正。

　　此外，牙齒變色問題多為外源性著色，在青年人群中較多見，因?yàn)樯罟?jié)奏快，他們易忽視口腔衛(wèi)生，再加上一些不良飲食習(xí)慣，煙漬、茶漬、咖啡漬等都易讓牙齒著色。

　　導(dǎo)致上述問題的原因主要有哪些？

　　第一，沒有養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。我國(guó)三次口腔健康調(diào)查中關(guān)于國(guó)人刷牙習(xí)慣的結(jié)果都發(fā)現(xiàn)，有近1/3的國(guó)人不刷牙，即便刷牙，其有效率也有很大問題；

　　第二，口腔疾病跟生活方式也有很大關(guān)系，一定要有良好的飲食習(xí)慣。現(xiàn)代人愛吃甜食，這對(duì)牙齒的傷害很大。

　　老了一定會(huì)掉牙嗎？哪些人急需提高口腔健康意識(shí)？

　　“老掉牙”的概念是錯(cuò)誤的，牙不是“老”掉的，而是因?yàn)榭谇徊唤】祵?dǎo)致的，正常情況下，牙齡和壽齡一樣長(zhǎng)。目前，國(guó)人的口腔健康意識(shí)在逐步提高，但離理想狀態(tài)還很遠(yuǎn)。

　　專家認(rèn)為，中老年人的口腔意識(shí)相對(duì)差些，有些人還存在著錯(cuò)誤觀念如牙齦出點(diǎn)血沒關(guān)系、牙齒掉了沒什么影響等。此外，隨著生活節(jié)奏的加快，上班一族也容易因忙碌淡化了護(hù)牙意識(shí)，為了省時(shí)間，簡(jiǎn)單刷牙了事，這很難起到護(hù)牙效果，埋下口腔健康隱患。

　　擁有一口好牙的關(guān)鍵有哪些？您個(gè)人的預(yù)防經(jīng)驗(yàn)有哪些？

　　牙病是慢性病，護(hù)牙一定要從兒童抓起，從小注意口腔保健，年老后才能避免口腔疾病?？茖W(xué)的護(hù)牙方法，就是每天早晚刷牙，刷牙時(shí)間不少于3分鐘。選用刷毛柔軟、彈性好的牙刷，兒童和老年人要選用含氟牙膏，以增強(qiáng)牙齒的再礦化能力，預(yù)防蛀牙。

　　此外，還要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，少吃甜食和碳酸飲料等，成年人還應(yīng)戒煙限酒等。還有非常關(guān)鍵的一點(diǎn)是，每半年或一年要做口腔檢查，在還沒有疼痛時(shí)，盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。