1.使用牙線
在每天早晚刷牙的基礎上,還應使用牙線清潔口腔,防止細菌和實物物在牙縫內殘留。
產(chǎn)婦坐月子時如何正確刷牙" src="http://img.jianke.com/article/201507/20150723194937824.jpg" />
2.刷牙的方法
不能“橫沖直撞”,也不要橫刷,要用豎刷法,順序應從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面上下來回刷,而且里里外外都要刷到,這樣才能保持牙齒的清潔。
3.刷牙前用溫水將牙刷泡軟
每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口,如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西,特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習慣,宵夜后再刷一次牙。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習慣。
產(chǎn)婦月子期間保持口腔干凈清爽,可避免感染口腔疾病,不僅有利于自身的健康,更有利于寶寶的健康。
用嗓過度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
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