絕大多數(shù)兒童、青少年以及成年人在進(jìn)行山地自行車(chē)、直排輪滑和滑板等體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了保護(hù)自己，都會(huì)理所當(dāng)然地佩戴頭盔并穿上護(hù)膝。牙科醫(yī)生認(rèn)為：在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)時(shí)，也應(yīng)佩戴口腔護(hù)托。科學(xué)研究表明，多達(dá)40%的牙齒及口腔受傷的罪魁禍?zhǔn)妆闶求w育運(yùn)動(dòng)。

　　如果配備合適的口腔護(hù)托，不僅可以降低牙齒脫落、牙齒疼痛和牙齦疾病發(fā)生的幾率，而且還可以起到保護(hù)嘴唇、舌頭和頜骨的作用。如今，腦震蕩也能通過(guò)研發(fā)的產(chǎn)品以及高科技材料得以減輕，同樣，口腔護(hù)托也可以在發(fā)生碰撞時(shí)，大幅降低作用于口腔和牙齒的撞擊力。

　　量身定制口腔護(hù)托

　　只有和上下兩排牙齒完美匹配的口腔護(hù)托才是合適的、能真正起到保護(hù)作用的裝備。因此，一副完美的口腔護(hù)托必須依據(jù)由醫(yī)生根據(jù)上下頜骨定制的石膏模子打造。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，只有當(dāng)牙齒或頜骨已經(jīng)損壞時(shí)，才可以佩戴口腔護(hù)托。盡管如此，齲齒或牙齦疾病還是要以預(yù)防為主。目前，有效且可舒適佩戴的口腔護(hù)托已經(jīng)不是問(wèn)題了，因?yàn)檠揽漆t(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人需要和運(yùn)動(dòng)種類(lèi)單獨(dú)定制。當(dāng)人們從事拳擊、空手道或柔道時(shí)，較軟的底墊更有利于減少撞擊力；而從事曲棍球或冰球時(shí)，帶較硬的前牙保護(hù)功能的特殊型號(hào)更能起到保護(hù)作用。

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤(rùn)蘭）