用牙線剔牙,最好用纖細、清潔的尼龍線。
飽餐一頓后,本來是回味無窮的,但張先生此時最痛苦,他要花至少半小時來剔牙。這種被醫(yī)學上稱為“食物嵌塞”的疾病已經(jīng)困擾他一年了,而且越來越嚴重,越剔牙縫越寬。如果不及時清理嵌塞的食物,牙齦就會紅腫疼痛,口腔異味也特別明顯。
張先生來到醫(yī)院要求醫(yī)生幫他把牙縫給補上。廣醫(yī)口腔醫(yī)院副院長袁林教授表示,這種因為塞牙來口腔門診要求補牙縫的病人很多,有研究表明食物嵌塞的發(fā)病率高達92.2%。
習慣性剔牙易導致惡性循環(huán)
人們在食用肉類及纖維含量高的蔬菜后,確實容易發(fā)生食物嵌塞,這時用牙簽將它們剔出來無可非議。但是有些人養(yǎng)成了一種剔牙習慣,飯后不管牙縫有沒有食物嵌塞,總要剔它一遍。健康排列整齊的牙齒一般不容易嵌塞食物。經(jīng)常剔牙會損傷牙齒和牙床,容易使牙齦萎縮,牙根暴露,牙根之間的縫就變大,食物殘渣就越容易進去,于是還得剔。牙齦比較嬌嫩,剔牙尤其是不當剔牙可能損傷牙齦表面,細菌乘機而入就會引起牙床發(fā)炎。民間所謂“牙齒不挑不空”的說法,其實還是有一定道理的。
用牙簽剔牙也有技術要領
口腔內一旦發(fā)生“食物嵌塞”,首先應采取漱口的方式力爭將嵌塞食物漱出來,不然就用豎法刷牙刷出來,再不行則考慮剔牙。從預防口腔疾病的角度來說,也不能說飯后剔牙就一定是個不好的習慣。但剔牙也是一項頗有技術含量的細活。袁林表示,不能用木棍條、發(fā)夾或針去剔。這樣不但不易剔除干凈,還容易損傷牙齦,導致口腔、牙齒的二次傷害。此外,選擇牙簽時,最好選擇質地較硬、不易折斷、表面光滑、沒有毛刺及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽,可順著牙頸部滑入牙縫之間,向咬牙合面方向由下往上剔。
用牙線剔牙是個不錯的選擇
在普通牙簽無法解決問題時,另一最為常見的方法就是用干凈清潔和纖細的細線(最好為尼龍線)。使用牙線最好每日一次,特別是晚飯后,用時將牙線結成環(huán)形,或將線兩端繞在兩個中指上,兩指間剩余3-5寸,用兩拇指將線壓入牙間隙,沿一側牙面輕輕抽動,再換另一側。反復四五次,直到牙面清潔或清除嵌塞物為止。
如以上方法勻無效,應去醫(yī)院由醫(yī)生以器械將其取出,以保證口腔清潔。
(實習編輯:徐潤蘭)
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