教你擺脫尷尬味道

2015-06-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：口腔衛(wèi)生差是最常見(jiàn)的原因。齲齒、口干癥、呼吸道感染、鼻竇炎、糖尿病、胃腸病等疾病，以及吸煙、喝咖啡等也會(huì)導(dǎo)致口臭。除了認(rèn)真刷牙，這類人還要勤喝水，多吃蘋(píng)果、芹菜，時(shí)常嚼口香糖。酸奶或益生菌補(bǔ)充劑也可抑制口腔細(xì)菌，減輕口臭。

　　與人交往時(shí)，身體散發(fā)的一些異味很容易讓氣氛變得非常尷尬。美國(guó)《退休人員協(xié)會(huì)雜志》8月載文，教你擺脫尷尬味道。

　　口臭。口腔衛(wèi)生差是最常見(jiàn)的原因。齲齒、口干癥、呼吸道感染、鼻竇炎、糖尿病、胃腸病等疾病，以及吸煙、喝咖啡等也會(huì)導(dǎo)致口臭。除了認(rèn)真刷牙，這類人還要勤喝水，多吃蘋(píng)果、芹菜，時(shí)常嚼口香糖。酸奶或益生菌補(bǔ)充劑也可抑制口腔細(xì)菌，減輕口臭。

　　腳臭。多由腳部愛(ài)出汗引起。最好選擇棉質(zhì)、吸汗性強(qiáng)的襪子，腳部潮濕時(shí)及時(shí)換鞋。此外，可在腳底抹點(diǎn)止汗劑，洗澡后用電吹風(fēng)吹干腳趾縫等。嚴(yán)重腳臭者可適當(dāng)注射肉毒桿菌治療，并去醫(yī)院檢查真菌、貧血或甲狀腺問(wèn)題。

　　體臭（狐臭）。遺傳因素、肥胖、吃辛辣食物、洗澡不勤或多汗癥等都可導(dǎo)致體臭。這樣的人最好每天洗澡，肥胖者洗浴后用毛巾擦干或吹風(fēng)機(jī)吹干皮膚褶皺處。用點(diǎn)抗菌皂和嬰兒爽身粉，也能減輕味道。但要注意每天洗澡最好不要超過(guò)兩次，否則容易導(dǎo)致皮膚干燥，加重體臭。

　　陰道異味。陰道過(guò)濕、霉菌感染、衣原體等性傳播疾病、更年期后陰道壁變薄等是陰道異味的原因。建議穿棉質(zhì)內(nèi)褲且每天更換，少穿連褲襪，也不要自行沖洗陰道。如果每年霉菌性陰道炎超過(guò)4次，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查明是否有某些潛在的病因，比如患自身免疫病、糖尿病、宮頸癌等。

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤(rùn)蘭）

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