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男人口臭的原因分析 9個小妙招幫你除口臭

2015-06-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:男人有口臭不僅影響社交形象,有些甚至是疾病的前兆。那么什么原因易引起男人口臭呢?小編帶你一起來了解一下。

  男人口臭的原因分析

  一、食源性。一般而論,口臭程度隨進食品種而異,與進食數(shù)量成正比,與進食時間成反比。首先是蒜蔥類,蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品,臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等"咸貨",食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作嘔,但醉漢還經(jīng)常健談失控,使人大倒胃口。

  二、氣源性。最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人,讓人生厭。

  三、病源性。如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病,急需醫(yī)療,不在此贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經(jīng)不調(diào)等,都會使人有不同程度的口臭。

  四、習慣性??谇恍l(wèi)生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。

  五、老年性。俗稱"老人味",常為多種原因所致??诔粽呓?jīng)過自我探索分析,查明根源,應(yīng)及時治療。有些原因可自己把握,酌情處理后,均能取得較滿意的效果??谙闾侵愔荒苎诔簦招Ф虝?,不能解決根本問題。

  9個小妙招幫你除口臭

  1、多喝綠茶。綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分,有助于。飯后建議喝點綠茶既能清潔口腔,又能消除口腔異味。最好不要用咖啡或果汁來潤喉。

  2、飯吃八分飽。導致口臭的原因之一是內(nèi)臟的負擔加重。飲食過量不利于腸胃的消化,因此吃飯最好吃到八分飽。

  3、多吃堿性食品。酸性食物是引起口臭的根源,多食用蔬菜、藻類、菌類等食物。

  4、飯后漱口。由于口腔內(nèi)溫度高,留在口腔內(nèi)的食物殘渣很快就會發(fā)酵,從而引發(fā)口臭。飯后漱口能沖洗掉口腔中附著的食物殘渣,預(yù)防口臭。

  5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭??稍诳臻e時間嚼嚼口香糖。

  6、堅持喝酸奶。有研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍首。

  7、香草植物。比如胡荽、艾蒿、豆蔻、甘菊、薄荷和香芹等含有殺菌成分,可以殺滅口腔細菌,預(yù)防口臭。泡香草茶喝不僅可以護理口腔,可消除口腔異味以及助消化。

  8、酸味水果。酸味食物中的檸檬酸有殺菌和促進唾液分泌的作用。如有口臭跡象,嚼一粒梅子干或吃個柑橘類水果、蘋果等可以應(yīng)急,預(yù)防口臭。

  9、蔬菜。其中的葉綠素有殺菌除臭的功效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富,可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉,以攝取完整的葉綠素。

(實習編輯:徐潤蘭)

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