如何使用本手冊(cè)

　　為親愛的寶貝做出正確的選擇可以影響他們一生的口腔健康。這本手冊(cè)會(huì)指導(dǎo)新媽媽如何正確喂養(yǎng)寶寶并清潔口腔以確保孩子能夠長(zhǎng)出健康的牙齒，無(wú)憂無(wú)慮的飲食、玩樂(lè)、學(xué)習(xí)。

　　本系列三本手冊(cè)實(shí)用易懂，將為你提供保護(hù)年輕的家庭口腔健康的全面的總結(jié)意見。如果你覺得這本手冊(cè)有用，請(qǐng)和世界兒童口腔基金會(huì)一起捐助全世界殘疾兒童，讓這些兒童也能夠擁有日?？谇蛔o(hù)理以及一生的燦爛笑容。

　　飲食與嬰兒牙齒

　　嬰兒的飲食應(yīng)該要遵循兒科醫(yī)生提供的建議。健康的食物不僅對(duì)嬰兒的牙齒有益，還對(duì)嬰兒全身心發(fā)展有好處。營(yíng)養(yǎng)均衡、種類豐富的飲食對(duì)嬰兒牙齒形成和發(fā)展起到重要作用。過(guò)多攝入食物和糖分會(huì)導(dǎo)致孩子患上肥胖癥、糖尿病以及齲齒。

　　吸吮是一項(xiàng)刺激牙弓和頜部關(guān)節(jié)(嘴唇形狀以及牙齒吻合度)發(fā)育成長(zhǎng)的最佳運(yùn)動(dòng)。最理想的是在孩子6個(gè)月時(shí)停止母乳喂養(yǎng)，給孩子添加輔食，也可以母乳與輔食結(jié)合喂養(yǎng)至孩子一周歲后斷奶。

　　孩子練習(xí)咀嚼食物的過(guò)程需要循序漸進(jìn)，食物應(yīng)該用叉子搗成糊狀。當(dāng)孩子長(zhǎng)出20顆乳牙時(shí)，他/她就應(yīng)該能夠咀嚼任何食物(包括軟的和硬的食物)，這樣才能培養(yǎng)并促進(jìn)口腔以及面部的發(fā)育。

　　為了預(yù)防齲齒，家長(zhǎng)可以幫助孩子建立一張飲食計(jì)劃表規(guī)定每頓飯的間隔。果汁和巧克力奶是不能出現(xiàn)在這張表上的，因?yàn)檫@些飲料含有大量的蔗糖和酸，而這兩種物質(zhì)被認(rèn)為是影響口腔健康及導(dǎo)致兒童肥胖的罪魁禍?zhǔn)?。類似葡萄干這類的干果也不能給孩子吃。孩子晚上睡覺前必須刷牙。孩子身體不適時(shí)，盡量服用無(wú)糖藥物。

　　嬰幼兒期的口腔護(hù)理

　　每天清潔嬰兒的牙齒并讓其養(yǎng)成這一日常習(xí)慣是非常重要的。當(dāng)孩子長(zhǎng)出第一顆牙齒，家長(zhǎng)就應(yīng)該使用符合該年齡段的牙刷替孩子刷牙。

　　當(dāng)孩子萌出第一顆牙齒，他/她就應(yīng)該象其他家庭成員一樣，每天早晨的第一件事和每天晚上的最后一件事就是刷牙，如果可能的話飯后也要刷牙。嬰兒用牙刷要挑選刷頭小，刷毛非常柔軟的款式。在萌牙前，家長(zhǎng)可以用軟布擦拭嬰兒牙齦。

　　入睡后，口腔中保護(hù)牙齒的唾液分泌量會(huì)減少，所以此時(shí)的牙齒護(hù)理更重要。

　　因?yàn)楹⒆訒?huì)不小心吞下牙膏，所以家長(zhǎng)必須挑選嬰幼兒專用含氟牙膏，牙膏中的氟化物可以有效預(yù)防蛀牙。嬰兒無(wú)法吐出泡沫前，牙膏用量如米粒大小即可，如圖所示。

　　大多數(shù)的乳牙之間間隙都比較大，但有時(shí)牙齒會(huì)長(zhǎng)的十分緊密，家長(zhǎng)可以用牙線幫助孩子清潔牙縫，如果牙刷的刷毛無(wú)法清潔到牙齦。嬰兒多發(fā)的口腔疾病是齲齒和齒齦炎，這些通常與口腔護(hù)理不佳有關(guān)，睡前或者早晨起床不刷牙就是問(wèn)題關(guān)鍵。

　　如果孩子被確診患有齲齒，應(yīng)該立即接受治療。齲齒感染速度很快，若不及時(shí)治療，齲齒附近的牙齒也會(huì)被齲壞，齲壞的牙會(huì)給孩子帶來(lái)嚴(yán)重牙疼并影響孩子整體身心的健康發(fā)展。

　　當(dāng)孩子口唇有白點(diǎn)或者白斑，他/她可能患有鵝口瘡(念珠菌病)，這個(gè)疾病在兒童中很常見，通常是由真菌致病。成人親吻孩子，玩具不潔凈，奶嘴沒(méi)消毒或者是因?yàn)槿粘？谇蛔o(hù)理不干凈都是發(fā)病原因。良好的口腔護(hù)理并保持玩具的清潔可以有效預(yù)防兒童真菌感染。

　　還有其他的嬰兒口腔疾病不常見但也會(huì)發(fā)生，這就需要牙醫(yī)定期為嬰兒檢查來(lái)發(fā)現(xiàn)并治療疾病。

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤(rùn)蘭）