世界上最貴的線：不是金線也不是銀線，而是小小細(xì)細(xì)的牙線。它可以讓你減少60%的鄰面齲齒和70%的牙周病的機(jī)會(huì)。它可以讓你在80歲的時(shí)候仍擁有一口你自己的健康牙齒。算一算，健康之下，你又可以節(jié)省一輛寶馬車的錢(qián)去植牙，做根管，冠，橋，假牙，時(shí)間，痛苦。

　　先來(lái)看看我們的護(hù)牙大家族

　　牙刷：將牙齒表面刷干凈，一天刷兩次牙，每次刷牙兩分鐘，也需要刷舌頭

　　牙線：將牙縫隙間的殘留物清理干凈用牙線一次清理牙之間縫隙，刮到牙齦溝里

　　洗牙：一般一年兩次洗牙，清理死角，并進(jìn)行定期檢查(醫(yī)生完成)

　　涂氟：使牙齒更加強(qiáng)健，無(wú)損傷性(醫(yī)生完成)

　　窩溝封閉：使牙齒窩溝免除細(xì)菌侵襲，減小患蟲(chóng)牙風(fēng)險(xiǎn)，無(wú)損傷(醫(yī)生完成)

　　小怪獸牙菌斑的身世，這貨到底哪兒來(lái)的啊?

　　牙菌斑(又稱牙垢)是在牙齒表面逐漸沉積的生物薄膜。由食物殘?jiān)⒚撀涞?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/kqpd/' target='_blank'>口腔上皮細(xì)胞、唾液和細(xì)菌構(gòu)成。

　　小怪獸牙菌斑會(huì)搞出哪些破壞呢?

　　牙周病

　　“牙齦出血，萎縮，口臭，化膿，牙槽骨吸收，牙齒感覺(jué)無(wú)力，酸，出現(xiàn)縫隙，松動(dòng)，脫落”這些讓你心煩意亂的癥狀全是小怪獸作怪引起的大災(zāi)難啊!

　　如果這場(chǎng)災(zāi)難不幸發(fā)生在孕婦身上，不光媽媽覺(jué)得難受，肚子里的寶寶也會(huì)遭殃，容易早產(chǎn)或成低體重兒。研究發(fā)現(xiàn)，牙周病和全身疾病也有很大關(guān)系。

　　來(lái)個(gè)小測(cè)試吧，對(duì)著鏡子看看您的牙齒們離毅然決然棄您而去還有多遠(yuǎn)：

　　如果您牙齦紅腫，刷牙、用牙線時(shí)出血，有口臭——這是牙齦炎!如果您感覺(jué)身體里有種想保護(hù)牙齒寶寶們遠(yuǎn)離小怪獸的強(qiáng)烈沖動(dòng)的話那就恭喜您咯~為啥要恭喜呢?因?yàn)楝F(xiàn)在還有!得!救!

　　如果您發(fā)現(xiàn)上面的癥狀加重，同時(shí)還有牙齦萎縮，牙齒之間出現(xiàn)縫隙，牙齒松動(dòng)，牙齒脫離——這是牙周病!如果您有牙齦炎之后還沒(méi)有足夠重視，沒(méi)治療沒(méi)洗牙沒(méi)認(rèn)真刷牙沒(méi)用牙線，恐怕就只能離別后才珍惜了。這時(shí)候有不可逆的骨喪失了，已經(jīng)丟失的牙槽骨回不來(lái)，已經(jīng)萎縮的牙齦回不來(lái)(除非做手術(shù))

　　牙齒的鄰面齲

　　看看鄰面齲吧，發(fā)生在兩顆牙齒接觸點(diǎn)上，牙刷刷不到的位置(牙線可以清除這里)，如果沒(méi)有用牙線習(xí)慣的話可想而知了。鄰面齲比咬合面齲更難發(fā)現(xiàn)，早期齲沒(méi)有感覺(jué)，一般都是定期拍X光片時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。進(jìn)展下去會(huì)有表面缺損，這時(shí)候用牙線時(shí)候會(huì)讓牙線分絲，斷裂。再下去會(huì)出現(xiàn)吃東西塞牙，敏感，疼痛。

　　來(lái)來(lái)來(lái)，讓我們一起牙線吧

　　取兩尺長(zhǎng)的牙線(和胳膊一樣長(zhǎng))

　　兩手拉緊控制牙線移動(dòng)幅度，不要壓迫牙齦，輕輕接觸牙冠后從那里向牙齦溝方向來(lái)回鋸齒狀(終極技巧1)移動(dòng)(不能使勁下壓牙線，直上直下放入牙縫內(nèi)沒(méi)有用，應(yīng)該來(lái)回拉鋸控制其下滑，輕輕放入牙齦溝后貼緊牙面刮出來(lái))

　　呈C形(終極技巧2)刮壓牙齒鄰面，牙縫隙卡住的東西會(huì)出來(lái)，牙鄰面刷不到的牙垢也一起會(huì)被刮下來(lái)!記住牙縫部有兩顆牙齒的鄰面，分別都要刮到!(要用舌頭幫助進(jìn)行全口牙的定位哦~)

　　刮一個(gè)縫隙需要換個(gè)地方，邊刮邊用水沖洗手和牙線，不要交叉污染。(如果牙線濕滑，用衛(wèi)生紙擦干即可)

　　牙線悄悄告訴你

　　如果有下面的癥狀，“當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)”警鐘響起：

　　如果用牙線清潔時(shí)牙齦有出血，說(shuō)明有炎癥，要洗牙治療!健康牙齦不會(huì)因?yàn)橛醚谰€而出血的!

　　有斷絲，卡牙線說(shuō)明牙齒有蛀牙或者是不良修復(fù)體或是牙石，要去看牙醫(yī)了。

　　還有些可以在朋友面前顯擺的：

　　*牙線最少每天用一次，睡覺(jué)前用

　　*漱口水不能代替刷牙，水牙線不能替代普通牙線，電動(dòng)牙刷不能替代牙線，牙線棒不如普通牙線效果好。

　　*大人和孩子的牙線沒(méi)有區(qū)別，孩子有兩顆牙齒就應(yīng)該開(kāi)始用牙線，孩子需要家長(zhǎng)給用牙線清理每天最少一次睡覺(jué)前。

　　*正畸患者需要特殊牙線(具體去問(wèn)醫(yī)生吧，這個(gè)對(duì)正畸的同學(xué)超級(jí)重要啊，如果不希望剛正到美美的牙齒就伴隨整口牙都松掉的話!)

　　*牙線前后需要洗手。

　　*用過(guò)的牙線不要重復(fù)使用

　　謠言從這里逃掉

　　Q：使用牙線會(huì)使牙縫兒變大么?

　　A：用牙線不會(huì)使牙縫變大!感覺(jué)變大是因?yàn)橐呀?jīng)存在的縫隙只是以前被牙垢蓋住了而已，就像雪地里的柵欄一樣，雪融化了，那個(gè)部位的原型就暴露了。牙齦萎縮是長(zhǎng)期牙周病沒(méi)有得到及時(shí)治療的必然結(jié)果。牙線沒(méi)有那么大的本事好不好，牙線沒(méi)有那么大的罪過(guò)好不好，牙線好委屈!

　　新手小貼士：

　　如果你從來(lái)沒(méi)有用過(guò)牙線，開(kāi)始用牙線的頭五天牙齦也許會(huì)感覺(jué)疼痛或者出血，請(qǐng)你不要停止使用牙線。你需要繼續(xù)認(rèn)真刷牙，堅(jiān)持用牙線，溫鹽水漱口連續(xù)五天，一般輕度牙齦炎會(huì)因?yàn)槟愕恼J(rèn)真清潔而好轉(zhuǎn)，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)，說(shuō)明問(wèn)題嚴(yán)重應(yīng)該去醫(yī)院檢查了。

　　看到這兒有沒(méi)有手癢?還等什么?現(xiàn)在就去把牙線用起來(lái)吧~第一次用真的是超級(jí)超級(jí)有成就感哦，哈哈~

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤(rùn)蘭）