一、什么是防護牙托？

　　如果你是一個喜歡籃球的球迷，你一定看見過賽場上NBA球星嘴里吐出的那個東西，還有拳擊運動員嘴里那個厚實的護具，這就是運動護牙套也就是防護牙托。

　　防護牙托，是一種具有彈性，覆蓋并包裹在牙齒、牙齦、以及牙床骨上，用于隔絕上下牙齒、牙齒與面頰等組織，具有力量傳導(dǎo)與再分配作用的防護器具。

　　二、防護牙托是怎么保護我們的呢?

　　先來看看研究的結(jié)果，不佩戴防護牙托比佩戴防護牙托因運動導(dǎo)致牙齒受傷的幾率高60倍。目前中小學(xué)生運動創(chuàng)傷的案例越來越多。運動中最容易受到傷害的就是上頜前牙，一旦受損多表現(xiàn)為牙折斷、牙齒脫位或嵌入。

　　別小看小小的牙套，在理想狀態(tài)下，當(dāng)外界的力量作用到面頰部與下面部時，口內(nèi)佩戴的護牙套可以吸收并重新分配力量，從而有效地保護硬組織(如牙齒、頜骨)以及周圍的軟組織免受外力引起的創(chuàng)傷。

　　三、什么時候佩戴防護牙托？

　　美國牙醫(yī)聯(lián)合會和國際運動牙科學(xué)會建議，人們在參與有身體沖撞劇烈的運動，如橄欖球、足球、冰球、曲棍球、籃球、滑冰等時，運動者必須使用防護牙托，參與打擊類運動項目如拳擊、散打等時也必須佩戴防護牙托。

　　雖然防護牙托是降低牙-牙槽骨外傷的有效的基本預(yù)防手段，但實際上僅有極少數(shù)的兒童在參加運動時佩戴防護牙托。

　　四、怎樣選擇防護牙托呢？

　　1.具有彈性的，抗撕裂的材料制作

　　2.在口腔內(nèi)固位良好，佩戴舒適

　　3.便于清潔

　　4.不限制說話和呼吸

　　五、防護牙托有哪些種類?

　　按照美國檢測與材料協(xié)會的標(biāo)準(zhǔn)護牙套可以分為三類：

　　1：市售成品護牙套，買回來后直接放在口中使用。

　　2：市售半成品護牙套，買回去后放在沸水中軟化后，在口中咬合后冷卻成形。

　　3：定制式護牙套，必須先獲得個體牙模后，由專業(yè)機構(gòu)制作完成后才能佩戴使用。定制式護牙套根據(jù)年齡、運動類型、運動對抗程度、自身牙齒條件、個人喜好等不同情況而有各自的設(shè)計和要求。定制式護牙套是唯一經(jīng)過歐美等眾多國際權(quán)威專業(yè)機構(gòu)認定具有真正防護作用的口腔護具。

　　六、如何維護防護牙托？

　　1.在使用前后使用牙刷和牙膏清潔防護牙托

　　2.偶爾使用涼的肥皂水徹底清洗

　　3.確保不要將防護牙托放在陽光下或放入熱水中

　　4.定期檢查和更換防護牙托

(實習(xí)編輯：徐潤蘭）