磨牙不容易清掃，但是非常重要！

　　你平時都用哪幾顆牙嚼東西？對，就是最里面幾顆，那就是磨牙，它們承擔主要的咬合功能，在咀嚼中起著非常重要的作用。到底有多重要？那我們來了解一下，如果沒有磨牙會怎樣：

　　1．咬合損失一顆大磨牙的話，咬合力量會降低30%~40%,對食物的消化吸收也會有影響。

　　2．對發(fā)音有影響。

　　3．影響牙齒排列。

　　所以，你一定希望好好保護自己的磨牙。但是，我們不得不面對的事實就是，磨牙所處位置比較靠后，尤其是最后面的磨牙不容易清掃，得齲齒、牙周炎的幾率也相當大，以至于很多人很早就失去磨牙，這是多么遺憾的事情！

　　如果能更好地清掃、護理磨牙

　　好的牙齒才能有好胃口，因此，身體也就更健康，所以為了你的健康愛護好你的牙齒吧。雖然磨牙不容易清掃，但如果掌握下面的方法技巧，你的磨牙就能得到更好的護理。

　　清掃時注意點：

　　1．刷頰側時，嘴不要張?zhí)?，稍微閉上點嘴，用刷柄把頰部肌肉稍微闊開點，這樣牙刷容易到達最后一顆磨牙！尤其是上頜磨牙的頰側，容易刷不到，時間長了就會堆積牙垢形成牙石，所以需要特別要注意！

　　2．刷舌側時，靠舌頭的感覺，盡量用牙刷對準牙齒和牙齦的邊緣，這里是容易堆積牙垢形成牙石的地方，要注意！刷完后，用舌頭確認一下清掃后的光滑感。

　　3．刷磨牙的最后端時，牙刷稍微立起來些，用牙刷的前端來刷，或者使用輔助工具。

　　最后特別提醒，除了平時注意清掃之外，還要定期去醫(yī)院檢查，如果發(fā)現初期齲齒的話，一定要早治療，這樣才能最大限度減少齲齒帶來的痛苦和危害！

　　從小保護好你的磨牙吧！

（實習編輯:徐潤蘭）