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遠(yuǎn)離蛀牙有妙招

2015-05-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:氟化物可以鞏固牙齒,有效幫助預(yù)防蛀牙。所以,要每天早上起床及晚上睡前,用一顆青豆分量的氟化物牙膏刷干凈牙齒。

  培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

  早、午、晚三餐要定時(shí)。

  正餐與正餐之間,只可以吃一次茶點(diǎn)。

  口渴時(shí),盡量只喝清水解渴。

  減少吃喝次數(shù),就可以減少蛀牙機(jī)會

  早晚用含氟化物牙膏刷牙

  氟化物可以鞏固牙齒,有效幫助預(yù)防蛀牙。所以,要每天早上起床及晚上睡前,用一顆青豆分量的氟化物牙膏刷干凈牙齒。

  定期檢查口腔

  請父母每年帶你見牙科醫(yī)生接受口腔檢查,預(yù)防牙患。

(實(shí)習(xí)編輯:徐潤蘭)

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